【摘 要】
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观察了补充糖-电解质饮料赛艇的运动员在运动前、后的血糖、胰岛素、电解质等指标的变化.结果提示:在运动前15min补充含糖量为6%的糖-电解质饮料能使赛艇运动员延长运动时间
【机 构】
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湖南大学,武汉体育学院,广东省体育科学研究所
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观察了补充糖-电解质饮料赛艇的运动员在运动前、后的血糖、胰岛素、电解质等指标的变化.结果提示:在运动前15min补充含糖量为6%的糖-电解质饮料能使赛艇运动员延长运动时间和增加做功总量;糖-电解质饮料中含有多种可利用糖.虽然赛艇运动员在补充饮料15min后胰岛素浓度显著增加,但血糖浓度仍维持较高水平;糖-电解质饮料含有适量的钾、钠、镁,这对运动中维持内环境稳定和水盐代谢稳定具有积极的生理意义.
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