一、轻松感
　　心理学研究表明，人在轻松的时候，大脑皮层的神经元才能形成兴奋中心，使神经细胞传递信息的通道畅通无阻，思维也变得迅速敏捷。这样可加速知识的接收、贮存、加工、组合及提取的进程，使知识迅速得到巩固并转化为能力。要使学生感到数学认识活动是种轻松的乐事，而不是一种负担，必须做到以下几点：
　　1、教学活动是师生双方的情感交流和思维交流，师生关系直接制约学生的情感和意志，影响学生的学习活动。教学实践也证明，爱是教学成功的保证。因此，教师要重视情感投资，把密切师生关系、激发学生的学习兴趣作为克服学生对数学恐惧心理的突破口。课内多启迪、多提问；课外辅以适当的数学讲座，开辟“数学角”，成立兴趣小组，引导他们在数学的海洋中遨游，让他们看到数学天地的无限宽广。
　　2、释学生所疑，解学生所难，乐学生所乐。
　　
　　二、愉悦感
　　愉悦感是积极情感的心理表现，具有主动积极学习的倾向性，它是数学学习最佳心态的催化剂。学生在学习中有了愉悦感，学习起来就会兴趣十足、积极主动，思维机制的运转就会加速。培养学生愉悦感的重要途径如下：
　　1、各抒己见，在课内展开争论，从而强化学习气氛，激起学生高昂的情绪，以达到最佳的学习心态。在学习“分数和小数”时，我让学生相互评议，展开热烈的争论。学生分成两方：前者说化小数计算简便；后者说化作分数计算简便。我鼓励双方举例验证，并将举出的例题给全班练习，使每个人都得到鼓舞，智力活动处于最佳状态，真正做到乐中学、学中乐。
　　2、解题活动中，暴露解题的思维过程，使学生从中体会到数学是“思维体操”的魅力。
　　3、利用数学的简捷美、对称美、和谐美、奇异美诱发学生的愉悦感。
　　
　　三、严谨感
　　严谨感是指人们追求科学工作作风的情感，它能促使人们言必有据、一丝不苟的科学态度。心理学告诉人们：严谨作风会迁移到教学活动中去，而数学教学活动又能形成严谨的作风，因此在数学教学过程中应重视概念的形成过程，公式、法则的推导过程。解题过程中，必须思路清晰、因果分明，不能有任何遗漏与含糊之处，重视解题后的回顾。
　　
　　四、成功感
　　成功感是学习的“内动力”，是引发创造性思维的巨大精神力量。因此，在教学过程中，教师要及时充分肯定学生的一点一滴成绩，使学生对自己的成绩有一种独特的成功快乐和自我欣赏与陶醉。这样，才能使学生保持积极的进取心态。
　　总之，最佳学习心态主要由轻松感、愉悦感、严谨感和成功感构成，它们相互联系、相互促进。轻松是数学活动成功的发动机，愉悦是成功的催化剂，严谨则是成功的检控器，而成功既是关键又是最终的目的。