目的:探讨抗阻运动对甲基苯丙胺类毒品(methamphetamine,METH)依赖者心理渴求及诱发因素的影响,并甄选减缓心理渴求的最佳抗阻运动强度.方法:采用随机对照设计,招募并筛选120名METH依赖者,随机分成4组,分别参加单次40分钟不同强度的抗阻运动任务(低强度:30％～35％1-RM;中等强度:55％～60％1-RM;高强度:75％～80％1-RM)或对照组任务.在运动前、运动中、运动后多个时间点分别完成心理渴求视觉模拟评分量表、中文情绪形容词检测表和点探测任务的测评,并对测评结果进行方差分析和趋势分析.结果:在运动中、运动后即刻、运动后40分钟时,中等强度组的心理渴求评分比对照组评分降低更多.在运动后即刻,中等强度抗阻运动组快乐与兴奋情绪评分变化量显著高于其他组别,中等强度和高强度抗阻运动组注意偏向指数变化量也均显著大于其他组别.趋势分析发现,抗阻运动强度与运动中、运动后即刻以及运动后40分钟的心理渴求评分变化量之间均存在显著的二次曲线关系;与运动后即刻的快乐与兴奋情绪评分变化量之间存在显著的二次曲线关系;与运动后即刻的注意偏向指数变化量之间也存在显著的二次曲线关系.结论:抗阻运动通过增强METH依赖者的正性情绪和改善注意偏向来减缓心理渴求,进而降低复吸风险;其中,中等强度抗阻运动的改善效益最佳.