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本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对普通高校大学生开设运动保健选修课所获得的身心健康效应进行了研究。结果显示：选修运动保健课的学生在保健知识、心理健康方面显著高于未选修者;选修者比未选修者有更良好的人际关系方面;选修者在情感上比未选修者更倾向于以运动来保持身体健康,选修者在锻炼意志上比未选修者强;选修者在身体健康方面强于未选修者。