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面对竞争激烈的社会环境,大学生所承受的压力愈来愈大,产生各种各样的不良情绪,所以对大学生心理健康的关注也显得越来越重要。本文从体育学、社会学和心理学等角度,以详实的资料为基础,对大学生的心理现状进行分析,探讨体育锻炼对大学生心理健康的影响,以期更多大学生认识体育锻炼的多种功效,通过体育锻炼调节自己的心理。