当代教育家魏书生，他指导学生写日记谓之“道德长跑”，外出讲课不止600次地向青年教师、学生真心诚意地建议：“坚持每天写日记”。他认为：首先，日记能使我们记住自己做过的事，见过的人，用过的物，记住自己的经验教训。人很奇怪，许多过去好的经验，好的作法，常常忘记。我常想，人这一辈子，如果不背叛年少时心灵深处真善美的一面，坚持勤奋上进的好习惯，那么每个人都会成为杰出的人，遗憾的是，人常常善良一阵子之后又觉得恶人常有好报，于是便也学着做恶，但终于狠不下心来像恶人那样无耻，于是又回归自己的善良。人都有过勤奋的时刻，但又经受不住懒惰者的诱惑，向往无所事事又觉得问心有愧，于是又踱回勤奋，生命便在这善与恶，勤与懒的犹豫踱来踱去中过了一大半。写了日记，常翻一翻，人容易记住自己，忠于真善美的一面。
　　其次，写日记有利于改变自我，超越自我，很少有人在日记中劝自己狭隘、损人、消极、懒惰。神经正常的人一般在日记中劝自己要宽厚、要帮助人，要积极，要勤奋。这发自内心的劝说鼓励同外界的劝说鼓励相比，作用更大。
　　第三，写日记能磨炼人的毅力。写一篇日记容易，坚持下来难。特别是时间紧，任务重的时候，再坚持写日记就更难。而一旦坚持住了便产生了心理惯性，产生欲罢不能的感觉。
　　第四，写日记有备忘的功能，长期积累能提高认识社会，解决重大历史问题。例如：红军长征行程二万五千里就是从日记记载中算出来的。
　　第五，写日记可以积累材料，提高写作水平，这是显而易见的。“父母教育儿女，老师教育学生，只要让他们养成写日记的良好习惯，就算成功了一半。”众多教师如张在军，吕伦、程韶荣、曾凡人、王明珠、康健、魏书生等及苏联教育家瓦 阿苏霍姆林斯基都有亲身体验。全国优秀共产党员特级教师张在军，16岁高中毕业在仅有290多口人的小山村任教三复式班不足20名小学生。从一年级教他们用汉语拼音写日记，十多年来先后有140多篇学生习作发表在全国报刊上，并有20多篇获奖，考取了14名大中专学生，不能不说是一个奇迹。他教的二年级王付国仅九岁获“全国小学生作文金龙杯大奖赛一等奖”，决不偶然。
　　书写日记同写信一样，有各人的自由。所以不同的是日记是写给自己看的，书信是写给亲人或朋友阅读的。书信可以直接造成影响，而日记只会向自己倾吐，经反复斟酌、琢磨、研究对比，平心静气地欣赏喜、怒、哀、乐，发现问题，获得经验。长期积累，一闪念启示，是写日记成功的秘诀。
　　从高小毕业成长为《人民日报》高级记者的段存章先生著的《大山情》，中国科学院外文研究所袁可嘉教授的《半个世纪的脚印》，湖南黔阳县委老干部李仕武及四川乐山艺术馆袁天福的“备忘录”到《人民公安报》美术编审张骏“聚砂成塔”美术日记，江苏王明珠校长的“生命留轨迹”徐州高级教师袁宝玉创办的《校园文学》，山西临猗县人民代表令狐笔如校长退休后树起农村文明旗帜及重庆市培陵曾宪如老师遵曾子祖训“每日三省吾身”，都是长期书写日记成功的例证。
　　第六，日记还有医疗的功能，防止疾病的功能，防止意外的功能，防止骄傲自满腐化堕落的功能。人有七情六欲，愤时怒发冲冠，悲时痛不欲生，甚至感情不能控制，造成遗憾。假如不愿向任何人诉说，就写在纸上，写着写着气就消了，悲也减了，过后再看，会感到当时的冲动幼稚可笑。人就是在不断地通过模仿学习充实自己否定昨天之我而进步的。即便有成功的欢乐，记下来，日后再看看，也会慎重对待，防止骄傲；那一点微不足道的嘛！毛泽东说过：“夺取全国的胜利，这只是万里长征走完了第一步。如果说第一步值得骄傲，那是比较渺小的；更值得骄傲的还在后头。”半个世纪的中国巨变，世界变迁，科学发展，人民生活的提高，不是证实了这一点吗？
　　第七，日记有促进科学研究的功能，是教授、学者进行实验、失败与成功的记录。著名物理学家法拉第了解到1819年奥斯特发现“电能生磁”之后，他在1822年的日记本上第一页上写着“对！必须转磁为电。”以后，在第一页日记上写下日期之后，就写下一个字：“NO”。这种方式一直记到1831年10月7日这一天，法拉第才记下另一个字：“YES！”磁能生电，这是何等伟大的发现！人们不会忘记他杰出的贡献，那本写了近十年“NO”的日记本至今还陈列在伦敦科学的档案馆里。香港赖妍彤写的《女医生日记》，由中国文联出版公司，1995年9月出版，提醒人人科学无禁区，日记是最忠实的伴侣。
　　总之，日记有文学功能，积累资料便于总结的功能，编年史的功能。是许多作家，编辑记者的材料库。为教育家、心理学家、科学家、史学家认识自然、社会和人类本身提供了一手资料。许多有识之士几十年为抢救、整理日记资料克服重重困难投入日记研究整理。日记历来被人们认为是小艺，难进大雅之堂。它的“户籍”一般在应用文的“家庭”里，有时也到文学天国里“落户”成为散文或杂文里的一员，这样“脚踏两只船”的“两栖”文体，应给它正名了，独立出来研究，更好的为人类服务。
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