【摘 要】
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<正>人体活动能量主要来自于血糖。人体感到饥饿的原因,是因为血糖浓度减少而产生的正常生理反应。如果这时没有及时吃东西,机体会自动调节,分解肝糖原,使人体血糖浓度恢复到
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<正>人体活动能量主要来自于血糖。人体感到饥饿的原因,是因为血糖浓度减少而产生的正常生理反应。如果这时没有及时吃东西,机体会自动调节,分解肝糖原,使人体血糖浓度恢复到正常值,所以就不觉得饿了。"忍饥挨饿"对身体非常有害,当体内肝糖原分解完后,接下来就该分解脂肪了,在此过程中,人会觉得头晕。这时,如果不马上吃点东西,组成人体结构的蛋白质也会开始分解。因此,对于经常不按点吃饭的人,
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