【摘 要】
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按照世界卫生组织和中国营养学会要求,每天应该吃20种以上的食物已成为共识。但生活中,真正能做到的人很少,尤其是常常只是“二人世界”的老两口。老年人吃饭,应该如何多样化
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按照世界卫生组织和中国营养学会要求,每天应该吃20种以上的食物已成为共识。但生活中,真正能做到的人很少,尤其是常常只是“二人世界”的老两口。老年人吃饭,应该如何多样化又如何个性化起来呢?个性化:老人吃饭应该自私点在中国的饮食文化当中,讲求的是团聚、和谐。家人总喜欢聚在一起,共吃
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