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医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则有害无益。
1 橘子：橘子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。
2 菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
3 鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
4 浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
5 果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6 咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
7 泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
8 糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
9 豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
10 人参：儿童食用人参会导致性早熟。
11 罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。
12 爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
13 方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
14 葵花子：葵花子中含有不饱含脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
15 可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
16 动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
17 烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。
18 巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
19 食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
20 猪肝：含大量胆固醇，儿童常吃会升高体内胆固醇含量，成年后容易诱发心脑血管疾病。
(李轩莹)
春季宝宝应防四种传染病
春季是传染病的多发季节，如何在春季识别、预防幼儿易患的四种传染病，对于宝宝的健康成长至关重要。
(1)麻疹：麻疹是由病毒引起的呼吸道传染病，经过发病初期打喷嚏、咳嗽、头痛、发热、流泪等感冒症状后，会在皮肤上出现麻疹斑，麻疹患者是此病的传播源。
(2)水痘：水痘主要表现是发热，并会出现米粒大小的红色豆疹，皮疹主要在前后胸部、腹背及面部、头皮、足底、手指、手掌等处发出。一般可选用散风清热、利湿解毒的中草药治疗，疱疹上可涂龙胆紫，以促进疱疹吸收结痂和预防细菌感染。
(3)猩红热：猩红热多发于年龄为1-10岁的儿童，主要表现为发热、嗓子痛，发热1-2天后，全身可见到皮疹，皮疹常常持续3-5天，然后逐渐减轻消退，体温也随之正常。
(4)流行性腮腺炎：流行性腮腺炎，俗称痄腮，多发生于4-15岁儿童，主要表现为发热、全身不适，1-2天后腮腺肿大，进食及咀嚼时疼痛明显，有些孩子的颌下腺也会有肿大的现象发生。
预防这些疾病的发生，应尽量少去人多的公共场所，居室要经常开窗通风，衣服被褥要勤在阳光下晾晒。
(天宝)
1 橘子：橘子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。
2 菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
3 鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
4 浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
5 果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6 咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
7 泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
8 糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
9 豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
10 人参：儿童食用人参会导致性早熟。
11 罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。
12 爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
13 方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
14 葵花子：葵花子中含有不饱含脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
15 可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
16 动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
17 烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。
18 巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
19 食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。
20 猪肝：含大量胆固醇，儿童常吃会升高体内胆固醇含量，成年后容易诱发心脑血管疾病。
(李轩莹)
春季宝宝应防四种传染病
春季是传染病的多发季节，如何在春季识别、预防幼儿易患的四种传染病，对于宝宝的健康成长至关重要。
(1)麻疹：麻疹是由病毒引起的呼吸道传染病，经过发病初期打喷嚏、咳嗽、头痛、发热、流泪等感冒症状后，会在皮肤上出现麻疹斑，麻疹患者是此病的传播源。
(2)水痘：水痘主要表现是发热，并会出现米粒大小的红色豆疹，皮疹主要在前后胸部、腹背及面部、头皮、足底、手指、手掌等处发出。一般可选用散风清热、利湿解毒的中草药治疗，疱疹上可涂龙胆紫，以促进疱疹吸收结痂和预防细菌感染。
(3)猩红热：猩红热多发于年龄为1-10岁的儿童，主要表现为发热、嗓子痛，发热1-2天后，全身可见到皮疹，皮疹常常持续3-5天，然后逐渐减轻消退，体温也随之正常。
(4)流行性腮腺炎：流行性腮腺炎，俗称痄腮，多发生于4-15岁儿童，主要表现为发热、全身不适，1-2天后腮腺肿大，进食及咀嚼时疼痛明显，有些孩子的颌下腺也会有肿大的现象发生。
预防这些疾病的发生，应尽量少去人多的公共场所，居室要经常开窗通风，衣服被褥要勤在阳光下晾晒。
(天宝)