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预防感冒的最好办法是根据天气预报及时掌握天气变化，尤其是在冷空气南下开始的几天要注意添衣御寒，夜晚睡觉前关好窗户，避免与感冒患者特别是初期患者密切接触。另外，加强锻炼，在每天洗脸时用冷水刺激鼻部，可以提高抵抗力，增强对寒冷的适应能力。
防治感冒要得法
【摘 要】
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预防感冒的最好办法是根据天气预报及时掌握天气变化，尤其是在冷空气南下开始的几天要注意添衣御寒，夜晚睡觉前关好窗户，避免与感冒患者特别是初期患者密切接触。另外，加强锻炼，在
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2008年6期
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