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摘要：拓展训练与高职体育教学的教育目的、教学方式和教学手段基本上等同。拓展训练一般比较复杂，而在高职体育教学中引入的拓展训练一定要经过简化与改良，这样两者的结合也比较容易，也使得拓展训练的引入变得可行性较高。拓展训练引入高职体育教学应综合考虑多种因素，要强化体育教学训练中的安全管理，要对高职体育教师进行培训，并且要结合其他的各项体育项目有效整合，推动传统体育教学的改革，深化高职教学建设，为培养学生的综合素质奠定基础。
关键词：拓展训练；高职体育教学；可行性
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）10（c）-0000-00
一、引言
拓展训练是指在自然环境下，对专门的具有挑战性的运动项目进行设计，使学生能够通过这些专业设计的项目来磨炼自己的意志，培养自己的能够，调控自身的身心发展些状况，并能积极的融入到集体的生活之中，增进自己与集体之前的凝聚，并增强适应社会的能力。拓展训练打破局限于课堂体育教学中的模式，将学校体育教学中比较普遍的竞技项目例如跑步、跨越、攀爬等，放置到自然的真实情境之中，使得体育训练与自然真正融合，充分发掘学生的潜能，训练学生的综合素质，给枯燥又难熬的体育课程教学注入了新鲜的血液，但是同时也给体育教师提出了更高的要求。
二、拓展训练引入高职体育教学的意义
高职体育教育是现代素质教育的重要组成部分，是现代教育事业的重要一环，作用越来越显著，现今也得到了社会各界的广泛关注。在大学开展好大学生的体育教育工作，目的是为了更好的培养学生强健的身体素质和健康的体魄，为更好的进行各项学习和工作以及未来走向社会、服务社会打下牢固的基础。常言说，身体是革命的本钱，有了健康的身体才能更好的投身于社会。从20世纪50年代开始，我国各所高校就相继进行体育教育的各项改革，相继引入了拓展训练，特别是到了21世纪，更是将体育教育摆在重要的战略地位。这是一项前无古人的教育改革，需要我们在不断摸索和探索中寻找出一套适合的改革方案，促进体育教育的优化和发展。
而我国于1995年在北京建成了第一所拓展训练学校，后由于教学效果显著，随后在全国大规模的进行拓展学校的建设工程，下面，天妖分析拓展训练引入高职体育教学的重要意义。
1.有助于改变传统的教学方式
高职院校进行体育教学是为了培养学生的综合素质，让学生有着强健的体魄去面对以后的学习与生活。而拓展训练实际上就是一种素质训练，它能够改变传统的教学模式，让学生进行自我教育，教师不是一言堂的教学方式，而仅仅是在课前将训练的相关事宜包括事项、内容以及安全措施交代清楚，剩下的学习过程完全交给学生自己掌控，因此在整个教学过程中，学生是处于主体地位的。因此将拓展训练引入高职体育教学中，可以丰富传统的体育教学内容，让学生在课外拓展中不断拓宽自己的视野，体育知识不断扩充，也能够让学生不断增强自己的团队精神，愿意站在他人的角度思考问题，综合素质不断改善。
2.有助于提升学生的学习积极性
学生在日常的体育教学中很难有积极性，想要体育学科得到发展，一定需要教师将时间和精力用到位。教师在讲授体育课程的时候，大多采用传统的理论教学方法，不去进行创新，逐一的将理论知识在课堂上进行单调的宣讲，再去进行毫无新意的体育训练，学生自然不乐于接受。体育最注重实际，与实际运用是不能脱节的，学和用是要结合的，如果一味填鸭式的教学只会起到适得其反的作用，就更不要谈什么改革了。教学形式单调乏味的有一个重要的现状与问题。而拓展训练将能够提升学生身体机能的拓展训练项目引进，并增添了很多极具游戏性的运动项目，让学生自己进行喜欢的设计，充分调动了学生的学习积极性，有助于学生身体素质的提升。
3.有助于高职学生身心的均衡发展
高职体育教学中引入拓展训练，尤其是引入一些锻炼学生敏捷性的拓展训练项目，既能够锻炼自己的反应能力也能够掌握相关的体育知识。总体上看，拓展训练改变了专门传授知识的教学方式，强化了学生与社会之间的联系，也提升了学生适应外界的能力。拓展训练方式灵活多样，是一种新兴的体验性课程，也重视学生的情感表达，能够体现现代人类融入自然回归自然的强烈愿望，也能够展示现代人类不断挑战自我，娱乐休闲的需要。正是因为如此，拓展训练的引入对于高职学生的身心均衡发展意义重大。
三、拓展训练引入高职体育教学的可行性
3.1 结合各校的特征，因材施教
学校和学校之间的学生身体素质水平和发展程度是不一样的，在大学进行体育教学也基本上也是以班级为教学单位，很难考虑到每位学生的个别差异，这样长此以往下去，就会使学生之间的差距变得越来越大，严重的影响到学生的发展进步和体育课程的时代发展。在当今对体育训练的重视程度提高的过程中，想要每位学生的体育水平得到充分展现，在引入拓展训练的时候就应该根据各校实际因材施教，目前国内的扩展训练主要是场地、水上和野外三种形式，很多高职院校有着天然的地形地貌优势，可以直接利用学校的训练场地与学校周边的河流进行训练。而针对没有天然地理优势的高职院校就开展一些以场地训练为主的项目。总之院校需要结合实际情况，制定不同的教学方式和内容。
3.2 强化教师队伍，不断加大投入
在学校的教学过程中，在学校的专业发展中，教师的地位都显得十分的重要。想要提升学生的体育水平，想要高职体育教育能够有效引入拓展训练不断改革，那么教师首先应该提升相应的体育教育水平，做到与时俱进。只有教师始终具有先进的思想和理念，把控时代的先进脉络，掌控时代的先进体育理念和手段，不断接受新事物，发展新思想，那么他所教授的学生也会和教师一样走在时代的先端，进行改革。
体育教学教师综合素质的提升，对教师进行定期的培训，那么整个课程建设都会做到与时俱进得到迅速的发展。因此，高等院校不仅仅只能注重学生的学习和实践，更应该加强教师的拓展能力，培养先进的体育精神和能力。因此要着力培养和打造彰显时代特征的师资队伍。在必要的时候还要引进先进外来人才，引进更多的他校甚至是他国的先进拓展训练教育理念和举措。当然，在进行高职拓展训练的引入过程中，缺少不了资金的支持。高职在对各种项目的经费进行分配的时候要适当的对体育拓展训练进行倾斜，优化体育设施建设，完善训练场地的建设，在课堂上尽可能的引进先进技术。技术是进行改革的前提，高职应当紧跟时代的发展步伐，引进诸如运动检测器材的相关信息技术，国家也应当加大拓展训练方面的投入。只有这样才能进行有效的整合，学生才能真正提升自身的体育知识和能力。
3.3 建立联合拓展基地
很多高职院校自身环境具备优势，但是也存在着很多院校受到场地和器材的限制，尤其是早期的很多院校都是建立在城市中心的繁华地带，校园空地很少，根本没有学生进行拓展训练的场地。因此高职院校应该加强与拓展训练公司的联合，建设拓展训练基地，这样有助于双方的共同发展。训练基地可以选择适合的位置，选在自然地形、地貌具备优势，且交通较为便利的地带，有助于学生到达训练场地。拓展训练比较重视对学生心理素质的训练，让学生在训练中发掘自身的潜能与兴趣，改善了单一的体育教学模式，实现了身体与心理的综合发展，因此建立拓展基地十分必要。
参考文献：
[1]徐艳，拓展训练（一）[J]，2012，1（2）；32-33.
[2]张亚其.关于将拓展训练引入大学体育课程的思考[J].辽宁体育科技，2013，6（06）：45-46.
[3]王捷二.拓展训练在高校学生素质培养中的应用[J].教育理论与实践，2010，4（06）：21-22.
[4]于振峰.关于将拓展训练引入大学体育教学的理论研究[J].首都体育学校学报，2013，16（03）：43-45.
[3]黄海.拓展训練——高职体育教学发展新方向[J].体育科技，2014，25（01）：21-22.
关键词：拓展训练；高职体育教学；可行性
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）10（c）-0000-00
一、引言
拓展训练是指在自然环境下，对专门的具有挑战性的运动项目进行设计，使学生能够通过这些专业设计的项目来磨炼自己的意志，培养自己的能够，调控自身的身心发展些状况，并能积极的融入到集体的生活之中，增进自己与集体之前的凝聚，并增强适应社会的能力。拓展训练打破局限于课堂体育教学中的模式，将学校体育教学中比较普遍的竞技项目例如跑步、跨越、攀爬等，放置到自然的真实情境之中，使得体育训练与自然真正融合，充分发掘学生的潜能，训练学生的综合素质，给枯燥又难熬的体育课程教学注入了新鲜的血液，但是同时也给体育教师提出了更高的要求。
二、拓展训练引入高职体育教学的意义
高职体育教育是现代素质教育的重要组成部分，是现代教育事业的重要一环，作用越来越显著，现今也得到了社会各界的广泛关注。在大学开展好大学生的体育教育工作，目的是为了更好的培养学生强健的身体素质和健康的体魄，为更好的进行各项学习和工作以及未来走向社会、服务社会打下牢固的基础。常言说，身体是革命的本钱，有了健康的身体才能更好的投身于社会。从20世纪50年代开始，我国各所高校就相继进行体育教育的各项改革，相继引入了拓展训练，特别是到了21世纪，更是将体育教育摆在重要的战略地位。这是一项前无古人的教育改革，需要我们在不断摸索和探索中寻找出一套适合的改革方案，促进体育教育的优化和发展。
而我国于1995年在北京建成了第一所拓展训练学校，后由于教学效果显著，随后在全国大规模的进行拓展学校的建设工程，下面，天妖分析拓展训练引入高职体育教学的重要意义。
1.有助于改变传统的教学方式
高职院校进行体育教学是为了培养学生的综合素质，让学生有着强健的体魄去面对以后的学习与生活。而拓展训练实际上就是一种素质训练，它能够改变传统的教学模式，让学生进行自我教育，教师不是一言堂的教学方式，而仅仅是在课前将训练的相关事宜包括事项、内容以及安全措施交代清楚，剩下的学习过程完全交给学生自己掌控，因此在整个教学过程中，学生是处于主体地位的。因此将拓展训练引入高职体育教学中，可以丰富传统的体育教学内容，让学生在课外拓展中不断拓宽自己的视野，体育知识不断扩充，也能够让学生不断增强自己的团队精神，愿意站在他人的角度思考问题，综合素质不断改善。
2.有助于提升学生的学习积极性
学生在日常的体育教学中很难有积极性，想要体育学科得到发展，一定需要教师将时间和精力用到位。教师在讲授体育课程的时候，大多采用传统的理论教学方法，不去进行创新，逐一的将理论知识在课堂上进行单调的宣讲，再去进行毫无新意的体育训练，学生自然不乐于接受。体育最注重实际，与实际运用是不能脱节的，学和用是要结合的，如果一味填鸭式的教学只会起到适得其反的作用，就更不要谈什么改革了。教学形式单调乏味的有一个重要的现状与问题。而拓展训练将能够提升学生身体机能的拓展训练项目引进，并增添了很多极具游戏性的运动项目，让学生自己进行喜欢的设计，充分调动了学生的学习积极性，有助于学生身体素质的提升。
3.有助于高职学生身心的均衡发展
高职体育教学中引入拓展训练，尤其是引入一些锻炼学生敏捷性的拓展训练项目，既能够锻炼自己的反应能力也能够掌握相关的体育知识。总体上看，拓展训练改变了专门传授知识的教学方式，强化了学生与社会之间的联系，也提升了学生适应外界的能力。拓展训练方式灵活多样，是一种新兴的体验性课程，也重视学生的情感表达，能够体现现代人类融入自然回归自然的强烈愿望，也能够展示现代人类不断挑战自我，娱乐休闲的需要。正是因为如此，拓展训练的引入对于高职学生的身心均衡发展意义重大。
三、拓展训练引入高职体育教学的可行性
3.1 结合各校的特征，因材施教
学校和学校之间的学生身体素质水平和发展程度是不一样的，在大学进行体育教学也基本上也是以班级为教学单位，很难考虑到每位学生的个别差异，这样长此以往下去，就会使学生之间的差距变得越来越大，严重的影响到学生的发展进步和体育课程的时代发展。在当今对体育训练的重视程度提高的过程中，想要每位学生的体育水平得到充分展现，在引入拓展训练的时候就应该根据各校实际因材施教，目前国内的扩展训练主要是场地、水上和野外三种形式，很多高职院校有着天然的地形地貌优势，可以直接利用学校的训练场地与学校周边的河流进行训练。而针对没有天然地理优势的高职院校就开展一些以场地训练为主的项目。总之院校需要结合实际情况，制定不同的教学方式和内容。
3.2 强化教师队伍，不断加大投入
在学校的教学过程中，在学校的专业发展中，教师的地位都显得十分的重要。想要提升学生的体育水平，想要高职体育教育能够有效引入拓展训练不断改革，那么教师首先应该提升相应的体育教育水平，做到与时俱进。只有教师始终具有先进的思想和理念，把控时代的先进脉络，掌控时代的先进体育理念和手段，不断接受新事物，发展新思想，那么他所教授的学生也会和教师一样走在时代的先端，进行改革。
体育教学教师综合素质的提升，对教师进行定期的培训，那么整个课程建设都会做到与时俱进得到迅速的发展。因此，高等院校不仅仅只能注重学生的学习和实践，更应该加强教师的拓展能力，培养先进的体育精神和能力。因此要着力培养和打造彰显时代特征的师资队伍。在必要的时候还要引进先进外来人才，引进更多的他校甚至是他国的先进拓展训练教育理念和举措。当然，在进行高职拓展训练的引入过程中，缺少不了资金的支持。高职在对各种项目的经费进行分配的时候要适当的对体育拓展训练进行倾斜，优化体育设施建设，完善训练场地的建设，在课堂上尽可能的引进先进技术。技术是进行改革的前提，高职应当紧跟时代的发展步伐，引进诸如运动检测器材的相关信息技术，国家也应当加大拓展训练方面的投入。只有这样才能进行有效的整合，学生才能真正提升自身的体育知识和能力。
3.3 建立联合拓展基地
很多高职院校自身环境具备优势，但是也存在着很多院校受到场地和器材的限制，尤其是早期的很多院校都是建立在城市中心的繁华地带，校园空地很少，根本没有学生进行拓展训练的场地。因此高职院校应该加强与拓展训练公司的联合，建设拓展训练基地，这样有助于双方的共同发展。训练基地可以选择适合的位置，选在自然地形、地貌具备优势，且交通较为便利的地带，有助于学生到达训练场地。拓展训练比较重视对学生心理素质的训练，让学生在训练中发掘自身的潜能与兴趣，改善了单一的体育教学模式，实现了身体与心理的综合发展，因此建立拓展基地十分必要。
参考文献：
[1]徐艳，拓展训练（一）[J]，2012，1（2）；32-33.
[2]张亚其.关于将拓展训练引入大学体育课程的思考[J].辽宁体育科技，2013，6（06）：45-46.
[3]王捷二.拓展训练在高校学生素质培养中的应用[J].教育理论与实践，2010，4（06）：21-22.
[4]于振峰.关于将拓展训练引入大学体育教学的理论研究[J].首都体育学校学报，2013，16（03）：43-45.
[3]黄海.拓展训練——高职体育教学发展新方向[J].体育科技，2014，25（01）：21-22.