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大部分准妈妈在怀孕中后期都会出现皮肤瘙痒的情况，轻者可勉强忍耐，重者则寝食难安。谁说“大肚”女人最幸福？那些隐隐作祟的“痒痒”一边不断提醒她们宝宝正在努力长大，一边又让准妈妈们欲说还休。如何彻底摆脱这种尴尬的窘境，《母子健康》带您一起跟痒痒，说拜拜！
痒从哪里来
怀孕中后期，大部分准妈妈会因为体内缺水而引起皮肤瘙痒，主要集中在腹部（偶尔也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处），随着胎儿体型的不断增长，腹壁过度伸展会出现妊娠纹及腹壁感觉神经末梢受到刺激而形成的“痒”感。
冷热失调、食物过敏，环境卫生不好、个人体质因素、因为药物不适引起的药物疹、高危险妊娠孕妇、内科疾病、肝肾功能异常、胆汁阻塞不通感染疥疮也会导致准妈妈皮肤瘙痒。
“痒痒”什么样？
妊娠痒疹：一般早期多出现在躯干上部、四肢近端伸侧，包括大腿和手臂，两侧对称，多为淡红色或正常皮色米粒至绿豆大丘疹，剧烈瘙痒，夜间更严重；晚期皮疹最早出现在腹壁妊娠纹上，除有早期相同皮疹外，尚有丘疱疹及风团样皮疹，可迅速蔓延全身，等到产后3周后会逐渐痊愈，但会留下淡淡的痕迹。
诱发原因：可能与怀孕期间激素变化以及外来刺激物等因素有关。
好发期：为怀孕第12～36周，高峰期为第20～34周。
瘙痒性荨麻疹：起病于下腹部妊娠纹处，然后往大腿、手脚等部位扩散，会有类似荨麻疹或者不规则的斑块，也可有丘疱疹、水疱、靶形损害、环形和多环形风团，感觉很痒，影响睡眠。但在产后数天会逐渐消失。
诱发原因：准妈妈对胎宝宝的免疫反应所导致，一旦发生会持续整个孕期。
好发期：怀孕第28～40周。
瘙痒性毛囊炎：前胸后背或四肢有很多一颗颗红色小丘疹或小脓包，瘙痒难忍，在产后2～4周内消失，对准妈妈和胎宝宝的健康没有影响。
诱发原因：由酸、辣等刺激性食物引起的瘙痒。
好发期：怀孕第12～36周。
胆汁淤积性瘙痒症：也叫妊娠瘙痒症，瘙痒常开始于腹部或手足，逐渐泛发全身，可持续性也可间断性，可全身性也可局限性，程度可轻可重，严重时会出现黄疸、肝功能异常、胆酸升高等现象，也可能因此导致死胎、早产，准妈妈必须特别小心。
诱发原因：妊娠期准妈妈们体内激素水平的改变引起肝脏胆酸排泄紊乱，使肝内胆汁淤积进而产生的瘙痒症状。
好发期：怀孕第16～40周。
妊娠丘疹性皮炎：皮疹为红色或暗红色丘疹，广布全身，瘙痒剧烈，一直持续到分娩后才能痊愈。如再次怀孕仍会再发。一般对准妈妈影响不大，但胎宝宝死亡率较高，应该引起注意。
诱发原因：可能与内分泌、变态反应有关。
好发期：孕期任何时候。
如何正确解痒
1 转移注意力是精神“止痒”的最佳途径，反之精神紧张则会加重“痒感”，影响准妈妈的孕期情绪，出现烦躁、焦虑不安等情况。
2 适度局部按摩可增加皮肤弹性，配合抗敏舒缓润肤油的使用可保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。保证每天充足的饮水量则是从根源上解决孕期瘙痒的最好办法。
3 及时止痒，切勿动手。用手搔抓皮肤后会使表皮脱落出现血痂，继而加重瘙痒，并可能引起化脓性感染。
4 轻微皮肤瘙痒时，可使用半干的冷毛巾进行冷敷，以缓和皮肤瘙痒情形。
5 可在医生指导下选用口服氯苯那敏、苯海拉明等具有镇静作用的抗组胺药，这些药物不但安全，而且会有很好的缓解作用。局部瘙痒选用外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。
痒痒不要来
● 正值九月，天气较闷热，建议准妈妈尽量选择一些宽松、透气，纯棉类衣服，避免让自己长期处在潮湿的环境中。
● 选用温和的护肤品，防晒保湿一步到位，免尝试没用过的护肤品和保养产品，而且产品种类和成分越简单越好。
● 准妈妈代谢增快，外泌汗腺分泌功能增强，流汗过多，所以流汗后要尽快擦干，并且勤洗澡，勤换内衣内裤，保持身体干爽。
● 找出过敏源，防止食物因素的刺激，少食辛辣食品，对于海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
● 多吃水果和蔬菜，生活一定要规律，保证睡眠。
准妈妈在使用外用药前应做小范围的皮肤测试，如有刺激感觉，请立即停用，以免引起新的皮肤过敏情况。
痒从哪里来
怀孕中后期，大部分准妈妈会因为体内缺水而引起皮肤瘙痒，主要集中在腹部（偶尔也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处），随着胎儿体型的不断增长，腹壁过度伸展会出现妊娠纹及腹壁感觉神经末梢受到刺激而形成的“痒”感。
冷热失调、食物过敏，环境卫生不好、个人体质因素、因为药物不适引起的药物疹、高危险妊娠孕妇、内科疾病、肝肾功能异常、胆汁阻塞不通感染疥疮也会导致准妈妈皮肤瘙痒。
“痒痒”什么样？
妊娠痒疹：一般早期多出现在躯干上部、四肢近端伸侧，包括大腿和手臂，两侧对称，多为淡红色或正常皮色米粒至绿豆大丘疹，剧烈瘙痒，夜间更严重；晚期皮疹最早出现在腹壁妊娠纹上，除有早期相同皮疹外，尚有丘疱疹及风团样皮疹，可迅速蔓延全身，等到产后3周后会逐渐痊愈，但会留下淡淡的痕迹。
诱发原因：可能与怀孕期间激素变化以及外来刺激物等因素有关。
好发期：为怀孕第12～36周，高峰期为第20～34周。
瘙痒性荨麻疹：起病于下腹部妊娠纹处，然后往大腿、手脚等部位扩散，会有类似荨麻疹或者不规则的斑块，也可有丘疱疹、水疱、靶形损害、环形和多环形风团，感觉很痒，影响睡眠。但在产后数天会逐渐消失。
诱发原因：准妈妈对胎宝宝的免疫反应所导致，一旦发生会持续整个孕期。
好发期：怀孕第28～40周。
瘙痒性毛囊炎：前胸后背或四肢有很多一颗颗红色小丘疹或小脓包，瘙痒难忍，在产后2～4周内消失，对准妈妈和胎宝宝的健康没有影响。
诱发原因：由酸、辣等刺激性食物引起的瘙痒。
好发期：怀孕第12～36周。
胆汁淤积性瘙痒症：也叫妊娠瘙痒症，瘙痒常开始于腹部或手足，逐渐泛发全身，可持续性也可间断性，可全身性也可局限性，程度可轻可重，严重时会出现黄疸、肝功能异常、胆酸升高等现象，也可能因此导致死胎、早产，准妈妈必须特别小心。
诱发原因：妊娠期准妈妈们体内激素水平的改变引起肝脏胆酸排泄紊乱，使肝内胆汁淤积进而产生的瘙痒症状。
好发期：怀孕第16～40周。
妊娠丘疹性皮炎：皮疹为红色或暗红色丘疹，广布全身，瘙痒剧烈，一直持续到分娩后才能痊愈。如再次怀孕仍会再发。一般对准妈妈影响不大，但胎宝宝死亡率较高，应该引起注意。
诱发原因：可能与内分泌、变态反应有关。
好发期：孕期任何时候。
如何正确解痒
1 转移注意力是精神“止痒”的最佳途径，反之精神紧张则会加重“痒感”，影响准妈妈的孕期情绪，出现烦躁、焦虑不安等情况。
2 适度局部按摩可增加皮肤弹性，配合抗敏舒缓润肤油的使用可保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。保证每天充足的饮水量则是从根源上解决孕期瘙痒的最好办法。
3 及时止痒，切勿动手。用手搔抓皮肤后会使表皮脱落出现血痂，继而加重瘙痒，并可能引起化脓性感染。
4 轻微皮肤瘙痒时，可使用半干的冷毛巾进行冷敷，以缓和皮肤瘙痒情形。
5 可在医生指导下选用口服氯苯那敏、苯海拉明等具有镇静作用的抗组胺药，这些药物不但安全，而且会有很好的缓解作用。局部瘙痒选用外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。
痒痒不要来
● 正值九月，天气较闷热，建议准妈妈尽量选择一些宽松、透气，纯棉类衣服，避免让自己长期处在潮湿的环境中。
● 选用温和的护肤品，防晒保湿一步到位，免尝试没用过的护肤品和保养产品，而且产品种类和成分越简单越好。
● 准妈妈代谢增快，外泌汗腺分泌功能增强，流汗过多，所以流汗后要尽快擦干，并且勤洗澡，勤换内衣内裤，保持身体干爽。
● 找出过敏源，防止食物因素的刺激，少食辛辣食品，对于海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
● 多吃水果和蔬菜，生活一定要规律，保证睡眠。
准妈妈在使用外用药前应做小范围的皮肤测试，如有刺激感觉，请立即停用，以免引起新的皮肤过敏情况。