2005年夏天，一档名为超级女声的这一轰动神州大地的节目，让一帮默默无闻的女孩儿一夜成名。正是在那些令人振奋的海选台上，我们发现了一个微笑的精灵——来自贵州的19岁女孩儿何洁！在2005年的那个夏天，何洁已经向我们展示了太多的精彩。有位网友说得好，何洁“既有少女的纯洁，又有女人的妩媚。既有空灵纤细的高音，又有雄浑狂野的中低音。既有狂放的舞蹈，又有轻柔的舞步。激情时全场为之沸腾，舒缓时歌声直达人心”。
　　何洁是美丽的，美丽与漂亮不同，美丽是一种内在的气质，她需要内涵。而漂亮仅仅是容貌的出众，表情的生动。很显然，平庸的容颜与美丽无缘，太过出众的容貌也不一定美丽。
　　19岁的女孩儿虽然还很单纯，但也充满了精彩。这一切都是因为音乐。
　　何洁很小的时候就与音乐有缘。
　　11个月大的何洁，如果哭了，只要听到音乐，就会停止哭泣。
　　4岁的她，只要一听到音乐就会跟着节奏跳舞。
　　13岁的她，第一次参加电视模仿秀比赛，妈妈为她亲手缝制了演出服装，但是“小魔女”的帽子太大，何洁一边声情并茂地唱唱跳跳，一边很自然地扶头上的帽子，观众和评委全然没有注意到……
　　1999年获贵州“99明星挑战赛”第一名，并代表贵州参加北京《欢乐总动员》模仿秀单元。
　　2004年她以专业分93分的高分考入四川音乐学院通俗音乐学院，同年参加“靓丽多”选拔赛，进入全国8强。
　　2005年参加超级女声比赛，获成都唱区季军、全国总决赛第四名。
　　何洁是个有点另类的女孩儿，她很讨厌学校的生活，刚入大学的时候，她很颓废，经常会一个人爬到宿舍的楼顶哭，那是她完全不喜欢的校园生活。虽然讨厌学校的生活，但她还是会去上课，因为有些课她很喜欢，比如钢琴、练声、英语，这些课她都要去的。
　　她报名参加超级女声，其实是件很偶然的事。她当初是看不起“超级女声”的，参加比赛只是去玩，第一届的“超级女声”她根本没看过，甚至一点都不知道，因为艺术院校的比赛特别的多，所以她是闲着无聊才去参加的。没想到她最后能一路过关斩将，功成名就。
　　走下海选台后，何洁的生活在悄悄地发生着变化。其间，巡回演出、个人宣传、网上曝光与前男友分手的旧闻、制作首张个人专辑，还遭遇了车祸……进入这个圈子后，她发现很多事情和她想象的并不一样，仍然有很多的辛酸。她曾说，其实很多艺人瞧不起超女，但我就是要做给他们看。既然进了这个圈子，就要做好准备。别人说我们是压缩成长的，我觉得说得特别有道理。我们只是气球，别人却都是铅球；我们一扎就破了，别人却可以始终如一。所以，我们要付出更多。
　　何洁在一篇博客中写道：“2005年让大家认识了我，也让我认识了大家，2006年它让我成为了一个艺人。其间，发生了太多的事，认识了好多人，可是它过去了，就这样过去了……好像一切都发生在昨天，可是事实上已经过了一年半。我长大了，我改变了，这些都已成事实，可是唯一不变的就是我的歌迷，可能有一些已不再喜欢我了，有一些又在这一年里对我有了新的看法。我还看到有些人不愿看到现在的我，喜欢那个海选台上的小女孩。对于这些朋友我只能说抱歉，因为我同样没办法让自己回到过去，那只是一种奢望，那只能供人回味品尝，过去就让它过去吧！我喜欢变化，没有人不会变化，我也希望在2007年能变得更好，也希望身边的家人朋友能变得越来越好。”
　　2006年8月，何洁的首张专辑《发光体》面世。在一首名为《远方》的歌中，她这样唱道：
　　没有人知道
　　堆着笑容下的我的脸
　　也会有疲倦
　　面对充满未知的明天
　　可是我从不埋怨
　　就算没有窗的房间
　　我的心也能穿透看见世界
　　梦在远方等我
　　灿烂如烟火
　　是等待的千个承诺
　　既然已回不到过去，既然没时间埋怨，那么，就带上梦想微笑着走向未来吧。因为，在一众超女中，长相乖巧可爱、表演最具爆发力的何洁很容易让人想起蜚声欧美歌坛的小甜甜布兰妮。应该说何洁跟布兰妮有很多相似之处，她们的身材都属于娇小类的，也都拥有一张可爱的娃娃脸。布兰妮刚出道时，清纯如刚参加超女比赛的何洁，而如今的何洁也在慢慢走向成熟性感。何洁在音乐上能否取得布兰妮那样的成绩，还需要时日去检验，但可以肯定的是，如今的何洁是自信的、可爱的，并且在渐渐形成她自己的风格。
　　所以，我们有理由期待。
　　编辑 / 海 宁