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通过对体育活动中的能耗量的计算,来找准运动员在进行运动时,具体的能量消耗到了哪些方面.然后通过系统的训练,让运动员的动作更加协调自如,从而减少与动作无关的肌肉的活动,让能量的利用的节省化,提高机械效率.
运动时能耗量的计算及其作用
【摘 要】
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通过对体育活动中的能耗量的计算,来找准运动员在进行运动时,具体的能量消耗到了哪些方面.然后通过系统的训练,让运动员的动作更加协调自如,从而减少与动作无关的肌肉的活动,
【机 构】
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重庆工贸职业技术学院,重庆涪陵,408000
【出 处】
：
时代报告(下半月)
【发表日期】
：
2011年11期
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