【摘 要】
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怀孕了,除了散步、游泳等常规运动外,一些孕前很喜欢跳舞的孕妈咪不得不暂时惜别“舞台”。其实,孕妈咪在孕期跳舞,对于身心都有很多益处。那么,孕妈咪能跳哪些舞蹈?应该注意
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怀孕了,除了散步、游泳等常规运动外,一些孕前很喜欢跳舞的孕妈咪不得不暂时惜别“舞台”。其实,孕妈咪在孕期跳舞,对于身心都有很多益处。那么,孕妈咪能跳哪些舞蹈?应该注意些什么呢?跳舞是用来锻炼生产时肌肉的一种很好的运动方式。孕妈咪可以配合着音乐旋律,使手、脚、腰等部位自然摆功,让肌肉充分伸展、放松,以达到运
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