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体育项目中的核心力量训练是主要的训练方式，起初被用于水上运动员的训练，训练的目的是维护运动员的核心区域肌肉能够较为稳定地发挥其功能。随着学术研究界对核心力量训练进行深入研究，一些研究人员从解剖学的角度提出，当运动员处于运动中，关节和肌肉是主要的发力部位，而这些力量需要突破外界的阻力的时候，神经肌肉系统就会有爆发力量发出。本论文针对田径项目训练中核心力量训练的应用进行研究，并深入探究其所具有的意义。