植物化学物——饮食新概念

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目前已经证实人类需要的营养素有40多种,它们分布在各种食物中,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(包括常量元素和微量元素)、维生素(包括脂溶性和水溶性),以及其他膳食成分等。
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2005年6月11日,在江苏省射阳县亚士都大酒店,射阳县委、县政府领导在这里举行了一场隆重的欢迎仪式,欢迎徐以梅在山东日照市举行的全国残疾人自行车锦标赛荣获三项桂冠凯旋归来。  又有谁能想到,她还是个从田野里走出来的盲人打工妹呢!    黑暗来临了,我的心悲凉到极点    1983年,徐以梅出生在黄海之滨的江苏射阳县临海镇兴圩村。徐以梅一出世,一双如星星般又大又亮的眼睛格外逗人喜爱。父母更是视她为
俗话说:“淘丫头出巧,淘小子出好”。在很多情况下,“淘气”是孩子聪明、富于想象力和创造性的表现。作为父母,我们应该保护孩子的“淘气”,赏识孩子的“淘气”,甚至和孩子一起淘气,让孩子在淘气中学习,在淘气中进步。  顽皮、出格的孩子招致了不少家长的抱怨:“他们跑来跑去,一刻也不得安宁。”他们调皮任性,整天和你对着干,他们胆大妄为,随时都会淘出个新花样……  其实,没有一个孩子不淘气,只有程度不同。那些
西安交通大学医学院院长颜虹教授及其团队通过对7000余名孕妇长达六年的跟踪随访发现,孕妇补充多微营养素可显著降低新生儿死亡率,改善婴幼儿智力。美国儿科学会主办的《儿科
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五类人群不宜喝凉茶夏枯草究竟是种什么中药呢?夏枯草主要产自江浙及安徽,为清肝火、散郁结的中药,也是治疗瘰疬症属痰火者的一味常用药物。久服夏枯草确能导致一些不良反应,
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在我国居民的传统饮食中,几千年来都是盐(钠)多、钾少。研究发现,食盐摄入的量与高血压病的轻重显著相关;钾可对抗盐的升血压和损伤血管的有害作用。医药专家告诫:在日常饮食上需限盐补钾,这是防治高血压的第一步。  生理学认为食盐摄入量高的地区,高血压的发病率也高,限制食盐摄入后可改善高血压症状。人体靠渗透压的调节机制进行调节血压,其中主要靠血液中钠离子的渗透压。因为血液中可产生渗透压作用的物质中,包括所
平和,既是一种优良的品性,更是一种处世智慧。  63岁的常笑爱好有三样;炒股、散步、看报纸。常笑乌黑的头发,泛着红光的脸而,从相貌上说,更像一个中年人。谈起自己的养生之道,他说,自己并没有什么养生诀窍,有的只是生活规律,心态平和。  常笑认为规律的,生活对养生很重要。早上5点多起来之后,常笑就会出去运动两个小时左右。中午,一个多小时的午睡让他一下午都会精神饱满。下午5点左右,他会去公园散步、慢走。