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教后反思是教师对教学过程的重新认识和思考，是教学过程不可或缺的一个环节，是教师积累教学经验、提高教学水平和教学质量的有效措施，及时进行教后反思，可以避免教学的盲目性，增强教学的自觉性，教后反恩的内容包括教学过程中的所得、所失、困惑，反思要记录学生的疑难问题、记录师生机智。教后反思要及时、要突出重点、要灵活多样、要持之以恒。