[目的]在两种不同导向的教学方式中寻找一种能够促进学生锻炼参与的自主性的有效教学方式,以提高大学生的身体素质.[方法]以92名大学一年级男子篮球课的学生为研究对象,分实验组和对照组.采用实验法,进行14周的实验教学,之后对实验组和对照组的身体素质进行测试.[[结果]采用“健康促进”为目标导向的教学方式的实验1组,学生的自主性动机水平和体质测试成绩都有所增长,但不具有统计学意义.采用“成绩导向”为目标导向的教学方式的实验2组的成绩增幅具有显著性,但是学生的自主性动机水平降低.[结论]使用“成绩导向”的目标导向教学方式能够更有效地提高学生的身体素质测试成绩,进而更有效地促进学生的身体健康.同时,鉴于该教学方式对学生锻炼自主性动机的削弱作用,建议一线体育教师采用以“成绩导向”为主、“健康促进”为辅的复合型目标导向教学方式进行身体素质的教学与训练.