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中国成人体重指数（BMI）t常为19～24公斤／米^2．〉24为超重．〉28为肥胖。BMI每增加3公斤／米^2．4年内发生高血压的危险性增加50％-60％。BMI〉24公斤／米。者患高血压的危险是体重正常者的3～4倍。另外．男性腰围≥85厘米．女性腰围≥80厘米者．患高血压危险为腰围低于正常者的2倍。因此．减重是预防高血压的重要手段。