运动抗抑郁

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抑郁症是全球一种常见的精神障碍性疾病,其特点是缺乏积极的心态,持续性的情绪低落,以及一系列相关的认知、身体和行为症状,也是导致自杀率不断上升的重要原因之给个人、家庭和社会造成的巨大负担。世界卫生组织预测,到2030年,抑郁症将成为世界第一负担疾病。
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