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耐力跑是初中体育与健康教材的主要内容，它对锻炼学生有氧耐力，促进心肺功能健康成长，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏精神具有重要意义。初中阶段是学生耐力发展的敏感期与关键期，因此，教育学生喜欢耐力跑，并积极参与耐力跑锻炼，把枯燥、机械的耐力跑课上好，以激发学生兴趣，提高学生体能，发展其身体素质是每位体育教师义不容辞的责任。