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信息时代人们工作生活的大多数场景都与网络相连,这既给工作生活带来了便利,也导致了人们逐渐产生网络心理依赖。人们不合理地使用和依赖网络,沉溺于网络场域,造成疏离现实,已经成为日益严重的社会问题。研究网民网络心理依赖种种表现、特征及危害,分析网民行为异化和疏离现实的困境并提出网民回归现实、合理使用网络的自我救赎之策,将有助于正确引导社会大众网民健康使用网络。