人在江湖飘，哪能不挨刀；人在职场泡，哪能不煎熬。新人能在惨烈的竞争中晋升白骨精，也需要积累和保护好革命的本钱——身体，从而实现机会垂青时的“大圣”归来。
　　提起腹痛，这似乎是再熟悉不过了，可很多职场人对腹痛的了解比较狭隘。有的人认为多喝点热水，好好睡一觉就万事大吉了。几年前，一位23岁女白领因胃出血死亡的消息受到微博及各大媒体的广为关注。腹痛，是医生临床工作中最常见的症状，引起原因很多，也很复杂，有相当一部分需要急诊手术治疗。有些疑难腹痛病例，即便是经验丰富的医生，也需要密切观察。简单的说，腹痛背后对应的可能是一个很小的病，也可能是一个很大的病。
　　工作中总有做不完的事，只能通过加班和挤时间来把事情做好。而吃饭也就成了率先被“挪用”的时间，还可能被“贪污”。当时间成了问题，吃饭的质量就更无法保证了。一边是工作狂的不食人间烟火，一边应酬场的酒肉穿肠而过。于是，钢铁胃是职场上的“标配”——“饮食无定时” 和“ 饮食无定量”。如此的吃饭，三餐不再是而是成了舌尖上的“享受”，而是健康的负担！轻则伤身，重可害命。
　　职场腹痛1——胃肠炎：
　　可能是最为常见的腹痛，很可能发生在一次外卖或者路边摊的餐后，主要表现是腹痛、腹胀、腹泻，急性期可能伴随发热，脱水等表现，慢性者可反复发作，伴随精神疲惫，肢体乏力。急性期除了去除病因外，更要补充消化液的丢失，可饮用含有糖和电解质的运动饮料；慢性期要注意饮食卫生，调整胃肠菌群，尽可能保持饮食规律。
　　职场腹痛2——胃及十二指肠溃疡：
　　较为常见，多表现为上腹部疼痛，可伴有消化不良症状如饱胀、反酸、嗳气等。疼痛部位局限上腹部，可略偏右，疼痛性质常为“饥饿痛或烧灼痛”。发作具有明显的节律性，可因天气变化而加重，可因饮食或服用“胃药”而缓解。该病主要依靠规律三餐，适当保护粘膜。长期病痛最好能做一下胃镜检查，而突然加重为剧痛，这可能是溃疡穿孔的信号，需要及时医院就诊。
　　职场腹痛3——胆囊炎及胆囊结石：
　　消化系统常见病，疼痛主要位于右上腹，急性发作表现剧痛或绞痛，慢性往往为闷胀不适感，疼痛多出现在进油腻饮食之后。胆囊炎常与胆石症并存，非常容易被当做胃肠炎及溃疡病。急性发作需要及时医院就诊，也很可能需要手术治疗。慢性者注意规律化一日三餐，尤其是早餐，因为饮食是胆囊最好的“锻炼”方式，每次进餐都会刺激胆囊收缩。注意减少油腻饮食，配合利胆中西药物。
　　职场腹痛4——胰腺炎：
　　急性发病多在某次应酬或者纵情的大吃大喝之后，也可能是某位职场得意的身体发福人士。剧烈的上腹痛，进行性加重似刀割样，多向肩背部放射，并有恶心、呕吐，吃“胃药”等不能缓解。急性胰腺炎至今仍有不算低的死亡率，需要尽早接受医生的治疗。慢性胰腺炎表现为不同程度的上腹部钝痛或隐痛，往往伴随腹胀、腹泻、食欲下降、恶心、乏力、消瘦等症状。慢性胰腺炎可能合并某些特殊病因，也需要接受医生的专业诊治。
　　职场腹痛5——急性胃扩张：
　　用“吃饱了撑的”来形成急性胃扩张再恰当不过了。暴饮暴食后出现持续性上腹胀痛，频繁呕吐，症状却不好转，进而出现水电解质紊乱，甚至休克、死亡。这都是因为短时间内胃及十二指肠内大量的内容物积存，不能排出而导致的胃极度扩张！若诊断及时，病情不重，可通过非手术治疗去除胃内积存食物，恢复胃肠的运动。但，更多是需要通过外科手术来去除已经蓄积的胃内容物，恢复胃肠的通畅性。这种病的手术死亡率过去是75%，至今仍有近20%！疾病如此险恶，胃要足够强大！
　　职场腹痛6——肠梗阻：
　　似乎很多人都有所耳闻，因为新闻媒体经常将堵车描述为肠梗阻。肠梗阻是常见的急腹症之一，有4个主要症状：腹痛、呕吐、腹胀、排气与排便停止，可因进食栗子、大枣、柿子、粽子、脆骨等不易消化的食物而诱发。但肠梗阻的危害不仅仅是放不出屁屁和拉不出便便这么单纯，当肠内容物通过持续受阻而得不到缓解时，严重者可导致肠壁血供障碍而发生肠坏死，如果得不到及时积极治疗，可导致死亡。
　　职场腹痛7——脂肪肝：
　　肚子越来越鼓，如果不是怀孕，确非职场美事。肥胖，是富态，也很可能带来脂肪肝。“隐性脂肪肝”可无任何临床症状。中度或重症患者多表现为右胁部闷痛、腹胀、恶心、疲乏、食欲不振等肝功能损害表现。 肚子上的脂肪有碍观瞻，肝里的脂肪危害健康。？在进一步演变为肝硬化之前，脂肪肝很长一个阶段内都是一个可逆性疾病，如能早期发现，调整饮食方案，合理膳食，减少脂类及糖类的摄入，坚持锻炼，控制体重，适当补充维生素B、C、E。针对病因及时综合治疗，可尽早逆转脂肪肝。