【摘 要】
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减肥是很多女性永恒的话题,而健身和节食则是减肥的两大方式。其中,健身远远要比节食更健康、更有效。但常坐办公室的人们,很少能腾出完整的时间用于健身。为此,教你十招健身
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减肥是很多女性永恒的话题,而健身和节食则是减肥的两大方式。其中,健身远远要比节食更健康、更有效。但常坐办公室的人们,很少能腾出完整的时间用于健身。为此,教你十招健身小招式,让你在繁忙的生活中随时可以运动。1、保持头部挺直,慢慢向右边旋转,然后回到
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