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不少女性每到每个月的某几天就会焦躁不已,痛经让她们坐立不安,甚至让她们正常的工作和生活都无法进行.对饱受痛经折磨的女性而言,如何能缓解痛经是她们最关心的问题之一.月经期间女性不妨不要躺在床上不动,适当做些轻柔的瑜伽可能会让你舒服不少.
经期适度瑜伽可缓解痛经
【摘 要】
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不少女性每到每个月的某几天就会焦躁不已,痛经让她们坐立不安,甚至让她们正常的工作和生活都无法进行.对饱受痛经折磨的女性而言,如何能缓解痛经是她们最关心的问题之一.月
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2017年4期
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