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调查对象及研究方法
调查对象
在山东省东营市初级中学中，抽取师资力量雄厚的、省级规范化标准新建的现代化国办学校东营区第一中学、垦利区实验中学、东营市实验中学3所中学。对三所中学的初中学生进行随机抽样调查，共600人作为调查对象。
研究方法
文献资料法
查阅相关文献资料、专业书籍、体院学报、CNKI、维普以及阅读大量有关学校体育和高校学生课外体育锻炼发展现状的杂志和书籍，并通过体育期刊网阅读有关学校体育及高校学生课外体育锻炼和各高校发展现状的相关文献。
问卷调查法
针对中学生参加课外体育活动的开展现状进行问卷调查法，2011年1月对学生进行了问卷调查，共发问卷600份，回收率为100%，其中有效问卷580份，有效率为96.7%。其中男生300人，女生280人。
数理统计法
采用excel软件处理系统，对调查数据进行统计处理。运用计算器进行数据分析。
结果与分析
东营市初级中学学生参加课外体育活动的态度
课外体育活动是学校体育的一个很重要的组成部分，由于《学校体育工作条例》明确规定“中小学生每天应当安排课间操”，所以本文的研究内容不包括课间操的课外体育活动中班级体育锻炼的部分。旨在了解学生参加除学校硬性规定外的课外体育活动的基本情况。经过问卷调查与访问发现东营市初级中学的学生大多还是非常喜欢参加课外体育锻炼的，积极性也是非常高，不过也有一部分学生因为一些主观原因和客观原因不想参加课外体育锻炼，并且有小部分学生平时基本不参加体育锻炼。自主参加课外体育锻炼不仅能达到增强体质，提高学习质量，养成终身体育的意识和能力，还能够使学生形成良好的意志品质和团队合作精神。所以发展学校体育，增强学生的自主课外锻炼能力的意义是非常重要的。为了了解学生课外体育锻炼的实际情况，对东营市3所初级中学随机抽取580名学生进行了问卷调查，调查显示：共有455名同学喜欢参加课外体育活动，占总人数的75.8%。
由此可见，喜欢参加课外体育活动的人数占了绝大部分，反映了学生对体育锻炼的认识水平较高，说明他们对课外体育活动在日常生活和学习过程中的作用有一个正确的认识，这与中学生身心发展规律的特点是相适应的。另76名同学不愿参加体育活动，男生为10.7%，女生为15.7%。不参加课外体育活动的只有69人，男生为6.2%，女生为9.7%。致使这种男女比例轻微失调的主要原因可能与女学生自身的体质较差，抗疲劳能力低，意志品质较为薄弱，缺乏吃苦耐劳和拼搏向上的精神有一定的关系。
东营市初级中学学生参加课外体育活动的动机
学生们参加体育活动的出发点各有不同，为了了解学生参加课外体育活动的动机，本文从锻炼身体、同学交往、消磨时间、排解压力、减肥瘦身五个方面设计并向东营市初级中学参加课外体育活动的学生发放问卷进行了调查。
调查显示：男学生课外活动的目的主要为：锻炼身体与排解压力。女学生参加课外活动主要以减肥瘦身和增强交际为主。因此，东营市初级中学绝大部分学生的体育锻炼意识是积极正确的。
东营市初级中学学生参加课外体育活动的频率与时间
学生作为课外体育活动的主体，其在活动中的参与率和参与时间直接影响学生体育活动的效果和质量，直接反映在学生通过课外体育活动是否得到应有的体育锻炼和达到身心放松的目的上，也直接反映出学生学习和体育锻炼能否协调发展，相互促进。通过发放问卷以及统计可以看出占比例最大的是每周参加3～4次的学生，不参加人数的比例是最小的。由此表明东营市初级中学开展学校体育教学的效果是比较成功的，但也有小部分学生一周里从不參加课外体育锻炼或只参加1～2次。所以学校还应该采取有效的办法继续加强学生参加课外体育活动的意识，力争使每名学生都能够积极参加课外体育活动。
建议
课外体育活动是学校体育教学的重要组成部分，除了课堂上的体育教学之外，学校和教师更应该注重课外的体育活动，开展形式多样、内容丰富的课外体育活动，激发学生的体育兴趣，提升学生的体育参与度，让每一位学生都体会到体育锻炼所带来的乐趣。活泼好动是孩子们的天性，家长也应该鼓励孩子多参加一些课外体育活动，而不是对学生进行打压束缚。做到“劳逸结合”，更有利于孩子身心的健康成长。另外多渠道改善学校体育的环境，添置体育器材。根据当前现状，学校应加大学校体育方面的投资与建设，帮助学生养成自主锻炼、终身锻炼的好习惯。
调查对象
在山东省东营市初级中学中，抽取师资力量雄厚的、省级规范化标准新建的现代化国办学校东营区第一中学、垦利区实验中学、东营市实验中学3所中学。对三所中学的初中学生进行随机抽样调查，共600人作为调查对象。
研究方法
文献资料法
查阅相关文献资料、专业书籍、体院学报、CNKI、维普以及阅读大量有关学校体育和高校学生课外体育锻炼发展现状的杂志和书籍，并通过体育期刊网阅读有关学校体育及高校学生课外体育锻炼和各高校发展现状的相关文献。
问卷调查法
针对中学生参加课外体育活动的开展现状进行问卷调查法，2011年1月对学生进行了问卷调查，共发问卷600份，回收率为100%，其中有效问卷580份，有效率为96.7%。其中男生300人，女生280人。
数理统计法
采用excel软件处理系统，对调查数据进行统计处理。运用计算器进行数据分析。
结果与分析
东营市初级中学学生参加课外体育活动的态度
课外体育活动是学校体育的一个很重要的组成部分，由于《学校体育工作条例》明确规定“中小学生每天应当安排课间操”，所以本文的研究内容不包括课间操的课外体育活动中班级体育锻炼的部分。旨在了解学生参加除学校硬性规定外的课外体育活动的基本情况。经过问卷调查与访问发现东营市初级中学的学生大多还是非常喜欢参加课外体育锻炼的，积极性也是非常高，不过也有一部分学生因为一些主观原因和客观原因不想参加课外体育锻炼，并且有小部分学生平时基本不参加体育锻炼。自主参加课外体育锻炼不仅能达到增强体质，提高学习质量，养成终身体育的意识和能力，还能够使学生形成良好的意志品质和团队合作精神。所以发展学校体育，增强学生的自主课外锻炼能力的意义是非常重要的。为了了解学生课外体育锻炼的实际情况，对东营市3所初级中学随机抽取580名学生进行了问卷调查，调查显示：共有455名同学喜欢参加课外体育活动，占总人数的75.8%。
由此可见，喜欢参加课外体育活动的人数占了绝大部分，反映了学生对体育锻炼的认识水平较高，说明他们对课外体育活动在日常生活和学习过程中的作用有一个正确的认识，这与中学生身心发展规律的特点是相适应的。另76名同学不愿参加体育活动，男生为10.7%，女生为15.7%。不参加课外体育活动的只有69人，男生为6.2%，女生为9.7%。致使这种男女比例轻微失调的主要原因可能与女学生自身的体质较差，抗疲劳能力低，意志品质较为薄弱，缺乏吃苦耐劳和拼搏向上的精神有一定的关系。
东营市初级中学学生参加课外体育活动的动机
学生们参加体育活动的出发点各有不同，为了了解学生参加课外体育活动的动机，本文从锻炼身体、同学交往、消磨时间、排解压力、减肥瘦身五个方面设计并向东营市初级中学参加课外体育活动的学生发放问卷进行了调查。
调查显示：男学生课外活动的目的主要为：锻炼身体与排解压力。女学生参加课外活动主要以减肥瘦身和增强交际为主。因此，东营市初级中学绝大部分学生的体育锻炼意识是积极正确的。
东营市初级中学学生参加课外体育活动的频率与时间
学生作为课外体育活动的主体，其在活动中的参与率和参与时间直接影响学生体育活动的效果和质量，直接反映在学生通过课外体育活动是否得到应有的体育锻炼和达到身心放松的目的上，也直接反映出学生学习和体育锻炼能否协调发展，相互促进。通过发放问卷以及统计可以看出占比例最大的是每周参加3～4次的学生，不参加人数的比例是最小的。由此表明东营市初级中学开展学校体育教学的效果是比较成功的，但也有小部分学生一周里从不參加课外体育锻炼或只参加1～2次。所以学校还应该采取有效的办法继续加强学生参加课外体育活动的意识，力争使每名学生都能够积极参加课外体育活动。
建议
课外体育活动是学校体育教学的重要组成部分，除了课堂上的体育教学之外，学校和教师更应该注重课外的体育活动，开展形式多样、内容丰富的课外体育活动，激发学生的体育兴趣，提升学生的体育参与度，让每一位学生都体会到体育锻炼所带来的乐趣。活泼好动是孩子们的天性，家长也应该鼓励孩子多参加一些课外体育活动，而不是对学生进行打压束缚。做到“劳逸结合”，更有利于孩子身心的健康成长。另外多渠道改善学校体育的环境，添置体育器材。根据当前现状，学校应加大学校体育方面的投资与建设，帮助学生养成自主锻炼、终身锻炼的好习惯。