【摘 要】
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探讨女性非体力活动者身体脂肪沉积随着年龄的变化特点及分布特点,为今后制定非体力劳动者大众健身方案及运动处方提供参考和建议。研究发现女性非体力劳动者内脏脂肪含量随
【机 构】
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北京体育大学研究生院,北京体育大学运动康复系,北京体育大学游泳教研室
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探讨女性非体力活动者身体脂肪沉积随着年龄的变化特点及分布特点,为今后制定非体力劳动者大众健身方案及运动处方提供参考和建议。研究发现女性非体力劳动者内脏脂肪含量随年龄增长明显,腰臀比和内脏脂肪沉积速度在40岁之后出现明显增加,皮下脂肪沉积在50岁之后出现明显增加,内脏脂肪沉积速度快于皮下脂肪沉积。研究中女性非体力劳动者的BMI和体脂率属于正常范围,但是内脏脂肪随年龄显著增加,说明预防内脏脂肪沉积不能以是否超重或肥胖来判断,建议重点关注40岁以上女性非体力劳动者内脏脂肪沉积情况。
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