关于“酒色”的危害性，历来大都是从社会的伦理道德来论及的多，纯从对人体健康影响的角度来论及的，如剩帝内焰素问上古天真论云：“……今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”。嵇康的《秋胡行》写道：“役神者弊，极欲疾枯。纵体淫恣，莫不早徂。酒色何物，今自不辜，歌以言人，酒色令人枯。”其意显然是告诫人们不要纵欲，对酒色应当慎重为妙。还有文学作品把酒色形容为“酒如穿肠毒物，色如刻骨钢刀”。某某是“酒色之徒”、“色狼”、“酒鬼”等等，这些有关“酒色”的言论，反映了酒色不但对身体有害，而且造成社会的危害。
　　现笔者撇开其社会危害性的一面。而从酒色对于人体的身心去揭示其危害性。
　　本来，“酒色”无可厚非，大圣人孔夫子也说过：“食色，性也。”色食乃人之天性，是与生俱来的，是生理所需。没有“色”，则不能生育，繁殖后代；没有食，人体又怎样生存?然而，从生命保养和科学调理机体的原则来看，酒色过度，确定有害。中医的养生学历来讲究中和，凡是“不及”与“太过”，都是对人体有害的，对酒色，强调“适嗜欲于世欲之间”。
　　我国对外开放后，随着生活水平的提高，不少人“富贵思淫欲”，在酒色方面，真是淫恣到无以复加，常常灯红酒绿，醉眼蒙胧，寻花问柳，色气迷迷。他们大都酒色集于一身，先喝酒，酒兴后再嫖娼，以为这样更加销魂醉魄。现在可以随处看到大腹便便的人，不少年纪轻轻的，已腆着一个沉重的包袱，人们戏称“啤酒肚”，上楼或稍加快步伐，则气喘吁吁，不能自持；而一些人醉后哭啼乱语，发狂惹事，庸俗不堪。另外，因嫖娼得了梅毒、淋病、软下疳等性病屡见不鲜，足见酒色的危害性极大。
　　酒为何物?自古以来，前人便发明了酿酒术，或以五谷或以其他动植物酿造，于是便有了各种酒名。各种酒性味功能是不同的，有浓烈平淡之别。据有关专家考证，古时以酒为药，酒药不分的。即使现代，许多酒仍带有药用功效，如“十全大补酒”、 “人参酒”之类，用以丰嘘纠偏的，人体必须阴平阳密，偏阴偏阳则产生疾病，可见喝酒是不能随便的。
　　脾为后天之本，与胃相表里，有腐熟水谷，运化精微荣养人体之功，每天必须进食米饭汤菜，五谷杂粮等食物以维持机体的正常，如若长期嗜酒如命，金波玉粒，暴饮暴食，势必损伤脾胃，这是从中医的角度来分析酒的危害。
　　而现代对酒这一有神奇色彩的“杯中物”剖析如下：
　　酒中含有乙醇(酒精)，在人体中氧化产生能量，供给人体活动，所以有些喝酒较多的人可以不吃饭也不觉饥饿。但是，乙醇在氧化过程中，大量耗去肝细胞中保护物质——胆硷，由于胆硷的消耗，肝细胞得不到保护，使从肠道吸进肝内的有害物质(如肠道细菌产生的有害物质)，直接损害肝细胞；使肝细胞坏死及变性，乙醇本身在肝内代谢，也可以直接损害肝细胞，所以导致肝硬化(称为慢性酒精中毒性肝硬变)。外国人有酗酒恶习，故发生此种肝硬变的人很多。再者，酒精可以使胃黏膜受损，产生慢性胃炎，胃黏膜呈现萎缩性改变，分泌黏蛋白减少，由于黏蛋白的减少，使维生素B12不能吸收进体内，体内缺乏维生素B12，造血系统不能产生新的血细胞而引起恶性贫血。乙醇作用于高级神经中枢因而脑细胞受损，急性酒精中毒可以使人死亡，呼吸中枢麻痹。酒精作用于睾丸产生不正常的精子，致使出生的婴儿可患痴呆症，外国流行的“星期天婴儿”就是这个原因。
　　“色”是个带有诱惑性的词，爱美之心人皆有之。男女到了性成熟的阶段，有了性欲，由慕其容而爱其人，男女成婚，阴阳调和，生儿育女本属自然现象，这对人之身心是有益的，也是符合人类伦理道德的。但若淫心太重，嗜色成性，卖淫八百，嫖娼三干，房事频频，必然伤精耗真，大损元气。《红楼梦》中写的贾瑞，见到王熙凤，心生淫意，想入非非，遂得了滑精病。而凤姐毒设相思局，使他不能自拔。人授其“风月宝鉴”，以救其命时，他不愿照有骷髅可怕的一面，却爱照有风姐微笑的一面，致使竭尽精气而亡。他就是太重色情，连命都不顾了。
　　纵看历代帝王，太子少爷，据统计的平均寿命年龄只有五十岁左右，其寿命短促原因，许多学者推为过度的纵欲。他们供养成群美女，夜夜风流，云雨无时，哪有不耗竭其精液。尽管他们吃的是山珍海味，进补药品，生活优厚，但却于事无补。肾为先天之本，真元亏损，头晕耳鸣，腰酸腿软，全身乏力，昏昏欲睡，溲溺频数之症，尚有不育症，格阴，阳萎、妇科病也可能发生。因性接触而传播的疾病如：梅毒、花柳、软下疳，非淋菌性尿道炎，尖锐湿疣、生殖器疱疹、生殖器念珠菌病，滴虫病、细菌性阴道炎、腹股沟淋巴肉芽肿、阴虱等等。特别是被称为超级癌症的艾滋病，也能通过性接触而传播的，可见，因色而乐极生悲。
　　因此，我们必须洁身自好，不贪酒色，否则会贻害无穷的。