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2016年里约奥运会已经渐行渐远。人们对奖牌的关注终会淡去，但奥运赛场上演的一幕幕精彩的“体育人生”，让人回味无穷：中国女排再次登上奥运最高领奖台，女排精神重回国人精神世界；奥运新人张梦雪以打破决赛纪录的成绩为中国代表团获得首金，让我们领略了“十年磨一剑”的坚持与豪迈；龙清泉举重场地上演“绝地反击”，让我们领悟了感谢对手的真义；“小粉丝”斯库林创造奇迹，战胜“飞鱼”菲尔普斯，让我们懂得了梦想与信心的可贵……
中国梦需要女排精神
2016年8月21日上午，中国女排的夺冠引发了全国人民的关注，大家都在为女排叫好。此次奥运之旅，中国女排走得相当艰难，以小组第四进入四分之一决赛；然后苦战五局，以3∶2逆转东道主、卫冕冠军巴西队，晋级四强；半决赛中，中国女排遭遇顽强抵抗，激战四局后3∶1获胜荷兰；决赛中面对塞尔维亚的强有力挑战，中国女排在先失一局的情况下连扳三局以3∶1逆转获胜，时隔12年再度荣膺奥运冠军。当晚的央视《新闻联播》用7分钟时间专题报道了女排夺冠，并呼吁：要弘扬女排精神，为实现伟大的中国梦，追求中华民族伟大复兴而努力。“铁榔头”郎平说：“其实女排精神一直都在。不要因为胜利就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”
【点睛】中国女排终于再一次登上了奥运之巅。自1981年首次夺得世界杯冠军，中国女排有辉煌也有低谷，但无论顺境还是逆境，女排精神从来不曾丢掉，这就是顽强拼搏，永不言弃，坚持不懈，自强不息。中国女排时隔12年再夺奥运金牌，充分展现了女排精神，在奥运赛场上演绎了中华民族精神的勃勃生机，也为中华民族锐意进取、昂首前进提供了不竭的精神动力。正如中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在会见第31届奥林匹克运动会中国体育代表团全体成员时所说：“中国女排不畏强手、英勇顽强，打出了风格、打出了水平，时隔12年再夺奥运金牌，充分展现了女排精神，全国人民都很振奋。”“实现‘两个一百年’奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，就需要这样的精神。”我国正处在一个新的发展时期，中国人民正在为实现伟大的中国梦，追求中华民族伟大复兴而努力，我们需要大力弘扬女排精神，在自己的岗位上做出自己应有的贡献。
十年磨一剑
2016年8月7日晚，首次登上奥运舞台的年轻选手、25岁的山东妹子张梦雪，以总成绩199.4环为中国军团夺得了奥运首金。张梦雪学射击纯属偶然，一次陪小学同学去报名，结果同学没被选中，她却被教练看上了。走射击这条路，还是像普通人那样完成学业？张梦雪的家长陷入两难……张梦雪选择了射击。2014年底，张梦雪通过选拔，一举打进了国家队；2015年世界杯总决赛，首次代表国家队出战的张梦雪挺身而出，拿到银牌，使中国队拿到了一张奥运会入场券，并最终站上了奥运冠军的领奖台。一切都是天道酬勤，水到渠成。
【点睛】“十年磨一剑”，从最初的名不见经传，到拿到奥运会入场券，张梦雪用自己的毅力、勇敢和顽强拼搏，一步步朝着自己的人生目标不断迈进；她以自己的实际行动向世界最好地展示了中华民族的精神，也对“更快、更高、更强” 这一奥林匹克精神做了最好的诠释。自强是通向成功的阶梯，是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质。自强是我们最好的人生伴侣，它赋予我们广阔的胸怀和正视逆境、面对挫折、忍受痛苦的力量。“一切都是天道酬勤，水到渠成。”我们青少年一定要树立明确的目标，并脚踏实地、全力以赴地为之奋斗；一定要自立自强，自尊自信，不断磨砺坚强意志；一定要开拓创新，积极进取，不断提高自身素质，立志成为祖国需要的有用之才。
感谢对手
自从2012年伦敦奥运会击败吴景彪获得奥运冠军后，严润哲4年来参加国际大赛从未尝过败绩，这一次在里约他被实力更为强大的龙清泉绝杀！美国的NBC电视台对龙清泉的报道强调了龙清泉在对手的激发下突破自己，一举打破世界纪录夺冠。除了严润哲，还有国内的吴景彪，近4年来一直“警示”着龙清泉坚持下去。当然，他们既是龙清泉在举重项目上的对手，也是举重路上的好“基友”。无独有偶，在里约奥运会上，李宗伟2∶1击败林丹，赢得了他职业生涯最具意义的一场比赛。赛后，林丹和李宗伟握手拥抱并互换球衣，两个伟大的对手，浑身伤疤。这一幕，看哭了整个世界！
【点睛】对手是什么？对手是高山，翻越它才能体现出自身的价值，才能感受到成功的喜悦；对手是镜子，能让我们更清楚地认识自己；对手是强心剂，能使我们挖掘自身无尽的潜力，促使我们在竞争中提高和发展。羚羊如果没有豺狼虎豹的威胁，就会丧失强健的四肢。人如果没有对手，就易失去动力和进取心。所以，勇敢的人从不因对手的强大而放弃自己成功的信念，而是通过较量不断地完善自己、提升自己。正如龙清泉和严润哲、林丹和李宗伟这些在竞技场上旗鼓相当的对手，在上演体坛无数巅峰对决的同时，也成就了彼此生命中特有的精彩。棋逢对手是人生的一大乐事，感谢对手吧，我们的生活将会因对手而更加精彩！
梦想与信心
2016年8月13日，在里约奥运已经席卷4金的美国“飞鱼”菲尔普斯，在男子100米蝶泳决赛中首度“落败”，而且让他遭遇本届奥运首败的竟然是8年前曾跟他合照过的新加坡小粉丝斯库林。赛后，菲尔普斯很有风度地向斯库林庆贺，他说：“我对斯库林的表现觉得骄傲，我想去改变游泳这个生态，大家也都看到现在游泳的改变，我想告诉所有的小孩子，要去相信自己，不要去畏惧，天空是没有任何局限的。”对于8年前在新加坡与菲尔普斯的巧遇，斯库林至今都还历历在目，他说：“假如没有菲尔普斯，我不知道有没有办法达到现在这个高度，也是因为有菲尔普斯这个人，才让我想去当一个游得更快的选手。”
【点睛】新加坡运动员斯库林以他自强不息的精神和顽强拼搏的劲头，实现了自己的理想。“理想是指路的明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”人生不能没有理想，如果缺乏理想，就会缺少一种稳定、持久的内在激励；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至迷失方向。有了理想，还要有信心，因为相信自己行，才有一种信念，才有一种力量。缺乏自信心，就会轻视自己，看不到自己的能力，自卑和失败就会找上门来。“如果你要达到什么目标，完全取决于你自己”，只要我们相信自己，拥有必胜的心态，脚踏实地、全力以赴，成功就在自己的脚下！
中国梦需要女排精神
2016年8月21日上午，中国女排的夺冠引发了全国人民的关注，大家都在为女排叫好。此次奥运之旅，中国女排走得相当艰难，以小组第四进入四分之一决赛；然后苦战五局，以3∶2逆转东道主、卫冕冠军巴西队，晋级四强；半决赛中，中国女排遭遇顽强抵抗，激战四局后3∶1获胜荷兰；决赛中面对塞尔维亚的强有力挑战，中国女排在先失一局的情况下连扳三局以3∶1逆转获胜，时隔12年再度荣膺奥运冠军。当晚的央视《新闻联播》用7分钟时间专题报道了女排夺冠，并呼吁：要弘扬女排精神，为实现伟大的中国梦，追求中华民族伟大复兴而努力。“铁榔头”郎平说：“其实女排精神一直都在。不要因为胜利就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”
【点睛】中国女排终于再一次登上了奥运之巅。自1981年首次夺得世界杯冠军，中国女排有辉煌也有低谷，但无论顺境还是逆境，女排精神从来不曾丢掉，这就是顽强拼搏，永不言弃，坚持不懈，自强不息。中国女排时隔12年再夺奥运金牌，充分展现了女排精神，在奥运赛场上演绎了中华民族精神的勃勃生机，也为中华民族锐意进取、昂首前进提供了不竭的精神动力。正如中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在会见第31届奥林匹克运动会中国体育代表团全体成员时所说：“中国女排不畏强手、英勇顽强，打出了风格、打出了水平，时隔12年再夺奥运金牌，充分展现了女排精神，全国人民都很振奋。”“实现‘两个一百年’奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，就需要这样的精神。”我国正处在一个新的发展时期，中国人民正在为实现伟大的中国梦，追求中华民族伟大复兴而努力，我们需要大力弘扬女排精神，在自己的岗位上做出自己应有的贡献。
十年磨一剑
2016年8月7日晚，首次登上奥运舞台的年轻选手、25岁的山东妹子张梦雪，以总成绩199.4环为中国军团夺得了奥运首金。张梦雪学射击纯属偶然，一次陪小学同学去报名，结果同学没被选中，她却被教练看上了。走射击这条路，还是像普通人那样完成学业？张梦雪的家长陷入两难……张梦雪选择了射击。2014年底，张梦雪通过选拔，一举打进了国家队；2015年世界杯总决赛，首次代表国家队出战的张梦雪挺身而出，拿到银牌，使中国队拿到了一张奥运会入场券，并最终站上了奥运冠军的领奖台。一切都是天道酬勤，水到渠成。
【点睛】“十年磨一剑”，从最初的名不见经传，到拿到奥运会入场券，张梦雪用自己的毅力、勇敢和顽强拼搏，一步步朝着自己的人生目标不断迈进；她以自己的实际行动向世界最好地展示了中华民族的精神，也对“更快、更高、更强” 这一奥林匹克精神做了最好的诠释。自强是通向成功的阶梯，是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质。自强是我们最好的人生伴侣，它赋予我们广阔的胸怀和正视逆境、面对挫折、忍受痛苦的力量。“一切都是天道酬勤，水到渠成。”我们青少年一定要树立明确的目标，并脚踏实地、全力以赴地为之奋斗；一定要自立自强，自尊自信，不断磨砺坚强意志；一定要开拓创新，积极进取，不断提高自身素质，立志成为祖国需要的有用之才。
感谢对手
自从2012年伦敦奥运会击败吴景彪获得奥运冠军后，严润哲4年来参加国际大赛从未尝过败绩，这一次在里约他被实力更为强大的龙清泉绝杀！美国的NBC电视台对龙清泉的报道强调了龙清泉在对手的激发下突破自己，一举打破世界纪录夺冠。除了严润哲，还有国内的吴景彪，近4年来一直“警示”着龙清泉坚持下去。当然，他们既是龙清泉在举重项目上的对手，也是举重路上的好“基友”。无独有偶，在里约奥运会上，李宗伟2∶1击败林丹，赢得了他职业生涯最具意义的一场比赛。赛后，林丹和李宗伟握手拥抱并互换球衣，两个伟大的对手，浑身伤疤。这一幕，看哭了整个世界！
【点睛】对手是什么？对手是高山，翻越它才能体现出自身的价值，才能感受到成功的喜悦；对手是镜子，能让我们更清楚地认识自己；对手是强心剂，能使我们挖掘自身无尽的潜力，促使我们在竞争中提高和发展。羚羊如果没有豺狼虎豹的威胁，就会丧失强健的四肢。人如果没有对手，就易失去动力和进取心。所以，勇敢的人从不因对手的强大而放弃自己成功的信念，而是通过较量不断地完善自己、提升自己。正如龙清泉和严润哲、林丹和李宗伟这些在竞技场上旗鼓相当的对手，在上演体坛无数巅峰对决的同时，也成就了彼此生命中特有的精彩。棋逢对手是人生的一大乐事，感谢对手吧，我们的生活将会因对手而更加精彩！
梦想与信心
2016年8月13日，在里约奥运已经席卷4金的美国“飞鱼”菲尔普斯，在男子100米蝶泳决赛中首度“落败”，而且让他遭遇本届奥运首败的竟然是8年前曾跟他合照过的新加坡小粉丝斯库林。赛后，菲尔普斯很有风度地向斯库林庆贺，他说：“我对斯库林的表现觉得骄傲，我想去改变游泳这个生态，大家也都看到现在游泳的改变，我想告诉所有的小孩子，要去相信自己，不要去畏惧，天空是没有任何局限的。”对于8年前在新加坡与菲尔普斯的巧遇，斯库林至今都还历历在目，他说：“假如没有菲尔普斯，我不知道有没有办法达到现在这个高度，也是因为有菲尔普斯这个人，才让我想去当一个游得更快的选手。”
【点睛】新加坡运动员斯库林以他自强不息的精神和顽强拼搏的劲头，实现了自己的理想。“理想是指路的明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”人生不能没有理想，如果缺乏理想，就会缺少一种稳定、持久的内在激励；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至迷失方向。有了理想，还要有信心，因为相信自己行，才有一种信念，才有一种力量。缺乏自信心，就会轻视自己，看不到自己的能力，自卑和失败就会找上门来。“如果你要达到什么目标，完全取决于你自己”，只要我们相信自己，拥有必胜的心态，脚踏实地、全力以赴，成功就在自己的脚下！