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在现代科技飞速发展的背景下,个人电脑得到了极大地普及,其娱乐休闲功能也得到了极大地应用,丰富了大家的业余文化生活。但是因长时间使用电脑,身体缺乏应有的锻炼对身体造成极大的损害这一问题困扰着许多用户。工作时间太长缺乏休息令身体过于疲劳,或因坐姿不合理导致一系列疾病,已经严重困扰着上班族、学生族等群体。