【摘 要】
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过度训练是机体产生的心理--生理反应的综合症.田径运动员(以下简称为运动员)的过度训练通常由以下三方面原因引起:(1)运动过量;(2)比赛过于频繁;(3)大强度训练后恢复时间不
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过度训练是机体产生的心理--生理反应的综合症.田径运动员(以下简称为运动员)的过度训练通常由以下三方面原因引起:(1)运动过量;(2)比赛过于频繁;(3)大强度训练后恢复时间不足或上述综合因素的结合.过度训练也可能由运动员生活中的其它压力而加重.如经济压力、工作压力、社会压力、过多的旅行、睡眠不足、营养不足或缺乏休闲的机会.
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