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自我创设五禽戏
自我创设五禽戏
来源 :家庭医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lovedengdai
【摘 要】
:
我是一名从事远洋运输工作的海员,由于远洋工作的特点,我们除了短暂的下地“沾沾地气”外,大部分时间生活、工作在远洋船这个钢铁铸成的狭窄空间里。多年的工作中不断摸索,从
【作 者】
:
李浩
【机 构】
:
大连116038
【出 处】
:
家庭医学
【发表日期】
:
2003年4期
【关键词】
:
“五禽戏”
健身保健
单脚站立
狭窄空间
远洋船
转动眼珠
神经衰弱
视觉疲劳
动作特点
仿生学
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我是一名从事远洋运输工作的海员,由于远洋工作的特点,我们除了短暂的下地“沾沾地气”外,大部分时间生活、工作在远洋船这个钢铁铸成的狭窄空间里。多年的工作中不断摸索,从无章无序到逐渐规律,自己制定了一套不受场地限制,随时可做的健身保健方法。受古时华佗创造“五禽戏”之启发,仿照猫、猴、鹰、
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