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冬季跑步不公可以锻炼身体,增强耐寒能力,还可锻炼人的意志,增强克服困难的信心.但因为冬季气候寒冷,风大,雾大,如果跑步时机不当,容易生病或造成损伤.
安全跑过冬天
【摘 要】
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冬季跑步不公可以锻炼身体,增强耐寒能力,还可锻炼人的意志,增强克服困难的信心.但因为冬季气候寒冷,风大,雾大,如果跑步时机不当,容易生病或造成损伤.
【机 构】
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湖北省中山医院骨外科
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2008年1期
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