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一忌骤然降温 人在运动后,身体发热。如果骤然降温,可能引起生理机能的紊乱而导致神经系统失调,招来疾病。 二忌倾缸暴饮 运动后出汗较多,会出现口干舌燥的现象。此时切忌暴饮,而应先用水漱口,再
运动之后有“3忌”
【摘 要】
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一忌骤然降温 人在运动后,身体发热。如果骤然降温,可能引起生理机能的紊乱而导致神经系统失调,招来疾病。 二忌倾缸暴饮 运动后出汗较多,会出现口干舌燥的现象。此时切忌暴
【出 处】
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湖南农业
【发表日期】
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2003年20期
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