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本书是针对塑形、美体、健康的需求，配以印度的瑜伽术而排练的一套舒缓运动体系。共有塑身73式，美容8式，其中塑身美体分为美腿、塑臀、瘦腰、紧腹、健胸、美颈等八个部分。并且包括联系瑜伽之前的热身操和辅助的呼吸疗法。
《美体健身瑜伽》
【摘 要】
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本书是针对塑形、美体、健康的需求，配以印度的瑜伽术而排练的一套舒缓运动体系。共有塑身73式，美容8式，其中塑身美体分为美腿、塑臀、瘦腰、紧腹、健胸、美颈等八个部分。并且
【机 构】
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农村读物出版社
【出 处】
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出版参考：业内资讯版
【发表日期】
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2005年07X期
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