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摘 要：不论社会如何发展，健康都是人们提升生活品质的一项重要保障与措施，随着现代人工作和生活节奏日益加快，造成作息时间大多不规范，由此对人们自身健康造成危害，以及威胁到人们生命安全，对于这种现象人们应从学生时期加强教育，引导学生增加运动锻炼的方式来强健体魄。因此，该文主要就体育教学对大学生体育能力的培养，做出简单阐述和探索。
关键词：体育教学;大学生体育;能力培养;方法策略
一、体育教学提高学生体育能力的原则
1.强化终身体育理念原则
在物质生活逐步提高的今天，人们对生活品质的提升已有了全方位的改观，发展体育教育已作为一项长久性发展事业来抓。而对于当前各所高校在开展体育教学时，须严格的遵照终身体育的原则和要求加强大学生终身培育力度，学生也应坚定终身体育理念，对各种体育技能都加以掌握，以此奠定学生终身体育意识。
2.理论与实际相结合原则
在开展体育教学时，高校教师不仅要对学生详细的讲解体育理论知识，还应对日常教学情况做出分析并将理论与实践教学紧密融合，要求学生在实践课堂教学过程中，亲自体会和感受来达到促进学生体育能力不断提升的目的。
3.遵循循序渐进的原则
学生各项能力的培养，都不是短时间内就可能完成。因此，作为大学体育教学活动须以学校体育教学目标，及学生的实际情况出发，通过合理的教学方法及科学合理的手段，遵循循序渐进的原则，实现大学生体育能力的逐步提高。
二、当前各高校体育教学中存在的问题
1.全社会体育普及率偏低与场地器材设施缺乏
经过调查研究发现很多西方发达国家，已将社会体育活动普及程度的高低当成了评价社会文明的一项重要指标，但是目前我国社会体育活动普及率仍然在较低阶段。通过相关数据发现，在欧美一些国家青少年参与体育锻炼率达到90%以上，然我国普及率仅只维持在60%左右。其一些高校体育场地及体育器材这些基础设施的缺乏，于是就出现了学生想锻炼而没有地方可去的窘境，他们只能通过每周的定期体育课参与体育训练。因此，学校应根据这一现状提高对体育基础设施投入，为大学生创造良好的体育能力培养环境。
2.家庭教育对学生体育能力的影响
家庭教育应与学校教育相结合，肩负着为学生提供体育训练及教育的责任。而作为大学生已经具备了众多知识技能，但在体育能力方面仍有不足，因此，为促进国民体育能力综合提升的目的，社会各界须建立正确的家庭体育锻炼观念。
三、加强对大学生运动能力的培养
1.培养身体运动能力
大学生只有拥有了相应的体育知识及技能，才能获得相应的体育运动的本领，体教不仅可强化体制与强健学生体魄，更是反映学生体育能力的主要指标。高校应在体育教学过程中积极引导学生，学习体育综合知识及技能外，同时更需要求大学生牢记体育教育的重点，为后期学习不同类型的运动项目做准备。
2.培养学生体育理论知识
目前我国高校针对体育教学进行改革的最终目标，就是通过运用科学和系统的教学方法，引导学生运用科学的方法进行体育锻炼，并促使学生对体育的理解引导学生积极参与训练，形成一种主动适应能力。在体育教学开展中，应充分重视学生理论知识培养，要求学生在学习过程中多了解理论知识，有效的帮助学生树立正确的价值观与人生观。并且，高校体育教师在教学时应该详细的向学生讲述正确的体育锻炼方法，及参与体育运动过程中该注意的一些事项和正确的锻炼方法，并让学生根据各自实际情况制定科学合理的体育锻炼方法，来达到促进学生体育能力稳步提升的目的。
四、高校体育教育提高学生体育能力的措施
1.提高学生体育意识与优化培养学生观念
不断的推进以及深入体育体制改革，是当前我国高校体育发展中关键环节，教育部门顺应潮流颁布实施了一些相应条款引导应试教育的转变，提升学生的综合素质。身为高校体育教育来言更应将这种文件精神，在实处加以落实并依据素质教育的目标，充分尊重学生的主体地位传授体育知识和体育技能等，加强对学生体育兴趣培养并帮他们养成良好的体育习惯，从而实现终身体育的目标。
2.优化学生体育基本知识学习
教学大纲的内容与要求是影响学生体育能力提高的关键因素。因此高校在开展体育实践教育时，应在深入分析当代大学生体育兴趣与习惯基础上，积极进行传统体育教学模式的改革创新，激发学生参与体育锻炼的兴趣来加强学生体育能力提高，为学生体育理论水平提升营造良好的学习氛围。
3.开展多样化体育教学及增加锻炼时间
高校应增加学生体育课程时长及提升学生体育锻炼，保证学生有充足的时间锻炼与练习和知识的多样性，为学生的终身体育奠定基础，并充分发挥多种渠道优势对大学生的体育能力进行培养。另外对学生课外体育时间学校可以组织多样化的活动，且依据学生的兴趣特征自主的进行体育活动的选择，满足不同学生的多样化需求，对学生的成长和发展奠定坚实的基础。
4.激励学生学习积极性需优化体育评价体系
对于体育教学的评价国际出台了一系列指标，而一些高校在体育教学评价时，卻采用低于国际公布的评价标准的现象，致使许多并不突出的学生仍然取得了满意的体育成绩，此举不利高校体育教育教学目标的实现。因此高校必须在严格落实国家制定的相关评价标准的基础上，建立符合当代大学生素质教育要求的评价体系，对学生的终身体育意识培养提供强有力的支持。
综上所述，高校体育教师在学生学习体育理论知识过程中，引导和帮助学生树立正确的体育知识与学习态度，要求学生在综合了解体育知识的同时，进行自我评价方式的展开，强化师生间的沟通，从而促进学生体育能力全面提升。
参考文献
[1]曾阳.高校体育教育专业学生体育说课能力培养探索[J].当代体育科技，2018（707）：85-86.
[2]高立权.高校体育教育应重视发展学生的体育能力[J].赤峰学院学报（自然科学版），2018，31（02）：90-92.
关键词：体育教学;大学生体育;能力培养;方法策略
一、体育教学提高学生体育能力的原则
1.强化终身体育理念原则
在物质生活逐步提高的今天，人们对生活品质的提升已有了全方位的改观，发展体育教育已作为一项长久性发展事业来抓。而对于当前各所高校在开展体育教学时，须严格的遵照终身体育的原则和要求加强大学生终身培育力度，学生也应坚定终身体育理念，对各种体育技能都加以掌握，以此奠定学生终身体育意识。
2.理论与实际相结合原则
在开展体育教学时，高校教师不仅要对学生详细的讲解体育理论知识，还应对日常教学情况做出分析并将理论与实践教学紧密融合，要求学生在实践课堂教学过程中，亲自体会和感受来达到促进学生体育能力不断提升的目的。
3.遵循循序渐进的原则
学生各项能力的培养，都不是短时间内就可能完成。因此，作为大学体育教学活动须以学校体育教学目标，及学生的实际情况出发，通过合理的教学方法及科学合理的手段，遵循循序渐进的原则，实现大学生体育能力的逐步提高。
二、当前各高校体育教学中存在的问题
1.全社会体育普及率偏低与场地器材设施缺乏
经过调查研究发现很多西方发达国家，已将社会体育活动普及程度的高低当成了评价社会文明的一项重要指标，但是目前我国社会体育活动普及率仍然在较低阶段。通过相关数据发现，在欧美一些国家青少年参与体育锻炼率达到90%以上，然我国普及率仅只维持在60%左右。其一些高校体育场地及体育器材这些基础设施的缺乏，于是就出现了学生想锻炼而没有地方可去的窘境，他们只能通过每周的定期体育课参与体育训练。因此，学校应根据这一现状提高对体育基础设施投入，为大学生创造良好的体育能力培养环境。
2.家庭教育对学生体育能力的影响
家庭教育应与学校教育相结合，肩负着为学生提供体育训练及教育的责任。而作为大学生已经具备了众多知识技能，但在体育能力方面仍有不足，因此，为促进国民体育能力综合提升的目的，社会各界须建立正确的家庭体育锻炼观念。
三、加强对大学生运动能力的培养
1.培养身体运动能力
大学生只有拥有了相应的体育知识及技能，才能获得相应的体育运动的本领，体教不仅可强化体制与强健学生体魄，更是反映学生体育能力的主要指标。高校应在体育教学过程中积极引导学生，学习体育综合知识及技能外，同时更需要求大学生牢记体育教育的重点，为后期学习不同类型的运动项目做准备。
2.培养学生体育理论知识
目前我国高校针对体育教学进行改革的最终目标，就是通过运用科学和系统的教学方法，引导学生运用科学的方法进行体育锻炼，并促使学生对体育的理解引导学生积极参与训练，形成一种主动适应能力。在体育教学开展中，应充分重视学生理论知识培养，要求学生在学习过程中多了解理论知识，有效的帮助学生树立正确的价值观与人生观。并且，高校体育教师在教学时应该详细的向学生讲述正确的体育锻炼方法，及参与体育运动过程中该注意的一些事项和正确的锻炼方法，并让学生根据各自实际情况制定科学合理的体育锻炼方法，来达到促进学生体育能力稳步提升的目的。
四、高校体育教育提高学生体育能力的措施
1.提高学生体育意识与优化培养学生观念
不断的推进以及深入体育体制改革，是当前我国高校体育发展中关键环节，教育部门顺应潮流颁布实施了一些相应条款引导应试教育的转变，提升学生的综合素质。身为高校体育教育来言更应将这种文件精神，在实处加以落实并依据素质教育的目标，充分尊重学生的主体地位传授体育知识和体育技能等，加强对学生体育兴趣培养并帮他们养成良好的体育习惯，从而实现终身体育的目标。
2.优化学生体育基本知识学习
教学大纲的内容与要求是影响学生体育能力提高的关键因素。因此高校在开展体育实践教育时，应在深入分析当代大学生体育兴趣与习惯基础上，积极进行传统体育教学模式的改革创新，激发学生参与体育锻炼的兴趣来加强学生体育能力提高，为学生体育理论水平提升营造良好的学习氛围。
3.开展多样化体育教学及增加锻炼时间
高校应增加学生体育课程时长及提升学生体育锻炼，保证学生有充足的时间锻炼与练习和知识的多样性，为学生的终身体育奠定基础，并充分发挥多种渠道优势对大学生的体育能力进行培养。另外对学生课外体育时间学校可以组织多样化的活动，且依据学生的兴趣特征自主的进行体育活动的选择，满足不同学生的多样化需求，对学生的成长和发展奠定坚实的基础。
4.激励学生学习积极性需优化体育评价体系
对于体育教学的评价国际出台了一系列指标，而一些高校在体育教学评价时，卻采用低于国际公布的评价标准的现象，致使许多并不突出的学生仍然取得了满意的体育成绩，此举不利高校体育教育教学目标的实现。因此高校必须在严格落实国家制定的相关评价标准的基础上，建立符合当代大学生素质教育要求的评价体系，对学生的终身体育意识培养提供强有力的支持。
综上所述，高校体育教师在学生学习体育理论知识过程中，引导和帮助学生树立正确的体育知识与学习态度，要求学生在综合了解体育知识的同时，进行自我评价方式的展开，强化师生间的沟通，从而促进学生体育能力全面提升。
参考文献
[1]曾阳.高校体育教育专业学生体育说课能力培养探索[J].当代体育科技，2018（707）：85-86.
[2]高立权.高校体育教育应重视发展学生的体育能力[J].赤峰学院学报（自然科学版），2018，31（02）：90-92.