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随着素质教育的不断深化,高校大学生的身体素质越来越受到社会的重视,本文将采用人体测试与问卷调查的方法,对大学生体质下降的内外因素进行分析,通过了解当前大学生的身体健康状况以及参加体育活动的情况,提出当前高校体育改革的必要性,从而进一步改善大学生的身心素质,为高校体育的发展与教学改革工作奠定坚实的基础。