八月健康提醒

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  8月进入高温酷暑的三伏天,也正值学生暑假,嬉水游泳和外出旅游成为最受欢迎的两大活动,也成为溺水和交通意外的高发时期。同时历史气象显示8月东南沿海地区易遭遇台风、强降雨等灾害天气,提醒重视伤害的预防控制。
  健康提醒之一:溺水事件频发,儿童为高危人群
  进入盛夏,游泳成为我省居民最佳消暑方式之一,但夏季也是溺水事件高发的季节。溺水是我省1~14岁儿童的首位死亡原因。为预防溺水的发生,省疾控中心提醒:
  加强自我防护
  不去池塘、水庫等水体情况复杂的自然水体内游泳或嬉水;游泳与嬉水前做好充分的热身活动,避免抽筋等情况的发生;避免空腹或饱腹状态下游泳和嬉水,杜绝酒后从事水上活动;乘坐船只出行或从事水上活动时,应穿戴救生衣等防护装备或用具。
  重视未成年人监护
  不能将儿童单独留在卫生间和浴室中,或在自然水体周边逗留;儿童必须由成年人看护,5岁以下儿童不得交由未成年人看管;家长或监护人看护时要与儿童保持触手可及的距离,专心看护,不能分心。
  掌握急救技能,正确施救。
  游泳或嬉水过程中出现身体不适,应尽快返回上岸;出现同伴溺水情况,避免盲目下水施救,应分别拨打救援电话、积极呼叫周围人员共同施救;待落水者救上岸后应立即开放气道、控水,必要时施心肺复苏,并尽快送往就近医院救治。
  健康提醒之二:台风频繁登陆,强化预警与防护
  每年8月是台风频繁登陆或影响我国较多的时期。为减少台风影响期间伤害事件的发生,省疾控中心建议您关注气象预报与台风预警,及时掌握台风最新动态,调整出行计划与时间。并提前采取防护措施:危旧房屋内居民应提前撤离;提前对家庭中的屋顶和门窗等进行加固,并搬离易吹落的物体;提前准备手电筒、应急灯等应急光源,做好食物、饮用水及常用药品等储备。
  其次要加强自我防护,远离危险因素。尽量避免外出,如必须外出,则远离围墙、广告牌、行道树、电线杆等易倒物;室内人员应迅速切断各类电器的电源和煤气开关,远离迎风侧的玻璃门窗;应急物品应集中放置在房屋内人员集中居住的区域,以便及时取用;台风影响期间出现居住区域漏雨,门窗破损等情况,应将人员转移至屋内其他安全场所,尽量减少暴风雨期间对房屋的加固与补漏工作,如必须开展,应加强自身防护;如出现房屋坍塌、屋内进水过深等不适宜继续居住情况,应立即寻求周边邻居和抗台救灾人员的帮助,及时进行转移。
  健康提醒之三:重视高温天行车安全
  暑假期间,各类夏令营、假日旅游出行机会增加,同时家庭自驾游的比例也不断增加。为预防夏季交通事故发生,建议大家:
  出行前对车辆进行检查,特别是对胎压、发动机等重要部件进行检查,防止爆胎、自燃等;夏季由于气温高,驾驶员体力消耗较大,因此驾车前应保证充足的睡眠,同时连续驾车2小时后应至少休息20分钟以上,并注意补水;坚持使用安全带、安全座椅、安全头盔等安全防护装置,确保安全,车内应放置车载灭火器、应急使用工具等,以备不时之需;行车过程中,应密切注意车辆情况,如出现异响、异常气味等情况,应在确保安全的情况下停车检查,必要时拨打救援电话,请求帮助。
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