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【中图分类号】R473.56 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）02-0069-02
慢性肾衰竭是在多种肾脏疾病的共同作用下产生并发展而来，最终的结果就是将肾功能系统彻底攻陷，造成肾功能丧失或尿毒症，由此可见它是一种非常危险的病症，且从临床上看它发生地无声无息，一旦已经感觉到明显不舒服时，就已经处于病症晚期，对生命造成巨大威胁。读到这里，是不是有人已经毛骨悚然，但是别害怕，虽然肾功能衰竭比较“沉默”，但还是有一些早期症状的，这就需要人们依靠以下六点，在日常生活中发现身体异常，并及时就医。
每天既困乏又酸疼
“困乏”指的是身体疲劳，人们在睡眠不足、身体缺水、长时间劳作等之后都会感觉到身体疲劳，可以说每个人几乎每天都会有一段时间感到身体疲劳感，但是这种疲劳感一般都会在休息之后有所缓解。慢性肾衰竭所引起的身体乏力是不会因为休息而改变的，而且大多时候人们的精神都不太好。也就是说，如果你每天休息充足，但还是昏昏沉沉，做什么都提不起精神，这时就要注意了，因为慢性肾衰竭很有可能已经找上你了，这是身体各个系统在向你“预警”，此时就要去医院接受专业检查，及时治疗。
“酸疼”说的是腰酸腰疼，这又是一种常见的症状，尤其是对于上班人士，他们长期久坐很容易患上腰部疾病，导致腰酸、腰疼，而且有些酸疼长期存在且不能缓解，与慢性肾衰竭症状很是相似，极易混淆。如果长期存在腰部酸疼，病人就要注意这一点，不要经常去药店买一点缓解的药自我治疗，要尽快到医院，检查自己是不是有肾脏疾病，这可是与生命息息相关的。肾脏疾病引起的疼痛特点一般是隐隐作痛或持续性钝痛。
身体“肿”起来了
浮肿也是一种经常会出现在人们身上的症状，熬夜后、感冒后、怀孕后等都有可能会出现一定程度的浮肿。眼睑浮肿是最为常见的类型，即使是一些身体非常健康的人在起床之后，也会出现这类浮肿，但正如上述所说，它是会慢慢消退的，而被肾脏疾病缠上的人，他们的眼睑长期浮肿，不会消退，有些人甚至还会出现全身浮肿，即使这些浮肿如正常浮肿一样会在一段时间后消退，也不要掉以轻心。如果自己身体无故出现浮肿，要引起重视，赶快到医院检查。
“尿液警告”
排尿是正常的生理过程，正常人的尿呈黄色、无泡沫，且次数适当、尿量正常，泌尿系统是身体毒素排出的重要通道，而肾脏又是身体过滤毒素的器官，因为如果此通道或经由此通道排出的液体出现异常，如尿量减少、尿色异常、夜尿增多、泡沫尿、血尿等，这可能是尿液在提醒你，你的身体已经出现问题了，此时就要赶快去医院接受检查与治疗。
脸色变了
在生活中，人们经常会听到这样一句话“你看起来脸色不好，赶快休息休息或者去医院看看吧”，是的，脸色也是人体身体是否健康的一大看点，在医学上这是成立的。一些早期肾衰竭患者可能会出现面无血色的症状，皮肤发黄，这是身体贫血的信号，而引起贫血的原因极有可能是慢性肾衰竭，因为如果肾脏出现了问题，红细胞就不能从肾脏获取所需成分，形成贫血。但是这种症状的发生与发展都非常缓慢，不易引起人们注意。
血压高了
血压升高是一种比较典型的早期症状，临床统计，大约有一半以上的病人会出现高血压，这是因为肾脏的主要功能就是排水、排钠，如果肾脏出现问题，此功能就会受阻，使人体血压升高，而且受到损伤的肾脏细胞也会分泌出会引起血压升高的物质。早期慢性肾功能衰竭病人會有轻重不同的高血压，而有时高血压会使人体凝血功能受到影响，出现鼻出血或牙出血，如果真的出现这种情况就要格外注意了。一般来说，年轻人出现高血压是比较少见的，如果出现了就要考虑是不是肾功能衰竭引起的。高血压也是一种比较常见的病症，这种病基本都是在生活中用药物控制，大多人在患上高血压之后都会认为只是单纯的高血压，通常并不会往肾脏疾病方面去想，然后采用多种治疗方式，但效果依旧不明显，此时就要去医院对自己的肝脏进行一个全面检查，看是不是已经出现肾脏衰竭。
啥都不想吃
食欲不好是大多数病人都会出现的症状，这与毒素在人体堆积有关，毒素会造成体内新陈代谢酸中毒，引起肠胃系统紊乱，胃肠蠕动减缓，使人感到腹部胀闷、恶心想吐，形成恶性循环，一步一步将病人的身体拖垮，到最后甚至还会出现大便次数增多、大便稀烂等症状。当食欲下降时，身体能量得不到补充，还会降低身体免疫力，增大其他疾病的患病率，有些疾病也会使肾脏功能受损，使病情更加严重。
当然这六大症状并不是所有的早期慢性肾衰竭症状，也不会必然出现在同一个人身上，有些人有，有些人没有，甚至有些人还有着其他的症状，如皮肤瘙痒、情绪烦躁、记忆力变差、性欲下降等，这些都有可能是肾衰引起的。肾衰是慢性肾病长期积累、不断恶化的结果，其是能够有效预防的，在生活中人们可从以下几个方面进行预防：
（1）有肾病的人要定期检查肾功能，重点关注内生肌酐清除率，它是肾功能是否受损的重要指标，医生也是从这一指标来判断病人肾脏是否已经发生病变的。
（2）肾病患者尽量不要服用对肾有毒副作用的药物，在接受治疗时，要对医生或护士讲明自己患有肾病。大多降压药、抗菌药都会对肾脏造成损伤。
（3）少吃高蛋白饮食。有些人会认为高蛋白饮食属于能量较高的食物，能增强患者的免疫力，应该尽可能多的补给此类药物，这是一种非常错误的认识，因为高蛋白饮食会加重肾脏负担，使脏腑功能受到损伤，加重肾病。但并不是说所有的蛋白类食物都要控制，一些高品质蛋白，如植物蛋白、鱼肉蛋白等都是肾病病人比较适宜吃的食物。
总而言之，当人们在生活中感到自己有上述不适时，要将肾衰考虑在内，及时到医院检查，在确诊之后，也不要如临大敌、心情沮丧，要积极配合医生治疗，保持积极向上的生活态度，在临床上，肾衰只要发现的早，治愈的可能性还是很大的。同时在治疗过程中，还要注意休息，加强锻炼，提高身体免疫力，使病情得到有效控制，增大痊愈可能性。
慢性肾衰竭是在多种肾脏疾病的共同作用下产生并发展而来，最终的结果就是将肾功能系统彻底攻陷，造成肾功能丧失或尿毒症，由此可见它是一种非常危险的病症，且从临床上看它发生地无声无息，一旦已经感觉到明显不舒服时，就已经处于病症晚期，对生命造成巨大威胁。读到这里，是不是有人已经毛骨悚然，但是别害怕，虽然肾功能衰竭比较“沉默”，但还是有一些早期症状的，这就需要人们依靠以下六点，在日常生活中发现身体异常，并及时就医。
每天既困乏又酸疼
“困乏”指的是身体疲劳，人们在睡眠不足、身体缺水、长时间劳作等之后都会感觉到身体疲劳，可以说每个人几乎每天都会有一段时间感到身体疲劳感，但是这种疲劳感一般都会在休息之后有所缓解。慢性肾衰竭所引起的身体乏力是不会因为休息而改变的，而且大多时候人们的精神都不太好。也就是说，如果你每天休息充足，但还是昏昏沉沉，做什么都提不起精神，这时就要注意了，因为慢性肾衰竭很有可能已经找上你了，这是身体各个系统在向你“预警”，此时就要去医院接受专业检查，及时治疗。
“酸疼”说的是腰酸腰疼，这又是一种常见的症状，尤其是对于上班人士，他们长期久坐很容易患上腰部疾病，导致腰酸、腰疼，而且有些酸疼长期存在且不能缓解，与慢性肾衰竭症状很是相似，极易混淆。如果长期存在腰部酸疼，病人就要注意这一点，不要经常去药店买一点缓解的药自我治疗，要尽快到医院，检查自己是不是有肾脏疾病，这可是与生命息息相关的。肾脏疾病引起的疼痛特点一般是隐隐作痛或持续性钝痛。
身体“肿”起来了
浮肿也是一种经常会出现在人们身上的症状，熬夜后、感冒后、怀孕后等都有可能会出现一定程度的浮肿。眼睑浮肿是最为常见的类型，即使是一些身体非常健康的人在起床之后，也会出现这类浮肿，但正如上述所说，它是会慢慢消退的，而被肾脏疾病缠上的人，他们的眼睑长期浮肿，不会消退，有些人甚至还会出现全身浮肿，即使这些浮肿如正常浮肿一样会在一段时间后消退，也不要掉以轻心。如果自己身体无故出现浮肿，要引起重视，赶快到医院检查。
“尿液警告”
排尿是正常的生理过程，正常人的尿呈黄色、无泡沫，且次数适当、尿量正常，泌尿系统是身体毒素排出的重要通道，而肾脏又是身体过滤毒素的器官，因为如果此通道或经由此通道排出的液体出现异常，如尿量减少、尿色异常、夜尿增多、泡沫尿、血尿等，这可能是尿液在提醒你，你的身体已经出现问题了，此时就要赶快去医院接受检查与治疗。
脸色变了
在生活中，人们经常会听到这样一句话“你看起来脸色不好，赶快休息休息或者去医院看看吧”，是的，脸色也是人体身体是否健康的一大看点，在医学上这是成立的。一些早期肾衰竭患者可能会出现面无血色的症状，皮肤发黄，这是身体贫血的信号，而引起贫血的原因极有可能是慢性肾衰竭，因为如果肾脏出现了问题，红细胞就不能从肾脏获取所需成分，形成贫血。但是这种症状的发生与发展都非常缓慢，不易引起人们注意。
血压高了
血压升高是一种比较典型的早期症状，临床统计，大约有一半以上的病人会出现高血压，这是因为肾脏的主要功能就是排水、排钠，如果肾脏出现问题，此功能就会受阻，使人体血压升高，而且受到损伤的肾脏细胞也会分泌出会引起血压升高的物质。早期慢性肾功能衰竭病人會有轻重不同的高血压，而有时高血压会使人体凝血功能受到影响，出现鼻出血或牙出血，如果真的出现这种情况就要格外注意了。一般来说，年轻人出现高血压是比较少见的，如果出现了就要考虑是不是肾功能衰竭引起的。高血压也是一种比较常见的病症，这种病基本都是在生活中用药物控制，大多人在患上高血压之后都会认为只是单纯的高血压，通常并不会往肾脏疾病方面去想，然后采用多种治疗方式，但效果依旧不明显，此时就要去医院对自己的肝脏进行一个全面检查，看是不是已经出现肾脏衰竭。
啥都不想吃
食欲不好是大多数病人都会出现的症状，这与毒素在人体堆积有关，毒素会造成体内新陈代谢酸中毒，引起肠胃系统紊乱，胃肠蠕动减缓，使人感到腹部胀闷、恶心想吐，形成恶性循环，一步一步将病人的身体拖垮，到最后甚至还会出现大便次数增多、大便稀烂等症状。当食欲下降时，身体能量得不到补充，还会降低身体免疫力，增大其他疾病的患病率，有些疾病也会使肾脏功能受损，使病情更加严重。
当然这六大症状并不是所有的早期慢性肾衰竭症状，也不会必然出现在同一个人身上，有些人有，有些人没有，甚至有些人还有着其他的症状，如皮肤瘙痒、情绪烦躁、记忆力变差、性欲下降等，这些都有可能是肾衰引起的。肾衰是慢性肾病长期积累、不断恶化的结果，其是能够有效预防的，在生活中人们可从以下几个方面进行预防：
（1）有肾病的人要定期检查肾功能，重点关注内生肌酐清除率，它是肾功能是否受损的重要指标，医生也是从这一指标来判断病人肾脏是否已经发生病变的。
（2）肾病患者尽量不要服用对肾有毒副作用的药物，在接受治疗时，要对医生或护士讲明自己患有肾病。大多降压药、抗菌药都会对肾脏造成损伤。
（3）少吃高蛋白饮食。有些人会认为高蛋白饮食属于能量较高的食物，能增强患者的免疫力，应该尽可能多的补给此类药物，这是一种非常错误的认识，因为高蛋白饮食会加重肾脏负担，使脏腑功能受到损伤，加重肾病。但并不是说所有的蛋白类食物都要控制，一些高品质蛋白，如植物蛋白、鱼肉蛋白等都是肾病病人比较适宜吃的食物。
总而言之，当人们在生活中感到自己有上述不适时，要将肾衰考虑在内，及时到医院检查，在确诊之后，也不要如临大敌、心情沮丧，要积极配合医生治疗，保持积极向上的生活态度，在临床上，肾衰只要发现的早，治愈的可能性还是很大的。同时在治疗过程中，还要注意休息，加强锻炼，提高身体免疫力，使病情得到有效控制，增大痊愈可能性。