篮球运动员核心力量训练方法的实效性探讨

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篮球运动员需要大量专业科学的训练,才能保持良好的竞技状态。在具体的训练实践中,运动员不仅要刻苦投入,提高训练量,还要掌握正确的训练方法。核心力量训练对于提升运动员的综合通力至关重要,特别需要正确的训练方法和科学的训练方案,文章简要论述提高篮球员动员核心力量训练的实践方法。
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