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篮球运动员核心力量训练方法的实效性探讨
篮球运动员核心力量训练方法的实效性探讨
来源 :读天下:综合 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhaoml0000
【摘 要】
:
篮球运动员需要大量专业科学的训练,才能保持良好的竞技状态。在具体的训练实践中,运动员不仅要刻苦投入,提高训练量,还要掌握正确的训练方法。核心力量训练对于提升运动员的
【作 者】
:
孙立新
【机 构】
:
驻马店技师学院
【出 处】
:
读天下:综合
【发表日期】
:
2021年10期
【关键词】
:
篮球运动员
核心力量
体育训练
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篮球运动员需要大量专业科学的训练,才能保持良好的竞技状态。在具体的训练实践中,运动员不仅要刻苦投入,提高训练量,还要掌握正确的训练方法。核心力量训练对于提升运动员的综合通力至关重要,特别需要正确的训练方法和科学的训练方案,文章简要论述提高篮球员动员核心力量训练的实践方法。
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