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有哲人说：当下快乐即是“佛”。“佛”是指觉悟，指“觉悟”到了健康快乐最佳状态的人。健康是一种状态，快乐是最佳健康状态，能健康快乐享受天年的人生叫长寿，能长寿的人才算人生生命的真正成功。在人类生命历史长河中，人生生命成功的人士不少，我们之所以不知道，是因为我们没有去探索。
探索生命现象的众多有识之士和科学家们已经认定：当人心情愉悦时，人脑会很快分泌出“快乐素”物质，分泌出的“快乐素”物质有26种之多，最强的是β-内啡肽。大脑内“快乐素”物质分泌的同时，大脑α波出现，大脑α波的出现激活“快乐素”物质增生。β-内啡肽“快乐素”能刺激NK抗癌细胞，使NK抗癌细胞变得年轻，年轻的NK细胞能激活其他细胞增强20倍的活力，看来这就是“返老还童”的秘密。大脑内蕴藏着不可估量的能量，是“取之不尽，用之不竭”的能源，一般人大脑能量只用了5%,少数人用了15%，还有85%以上的脑能量等待我们去开发利用。
开发脑能量最简单最高效的方法，就是使我们的大脑处于松弛而又清醒的状态。当大脑进入这种状态时，大脑每秒钟振动7~14次，这是α波的振动频率。α波振动分零级、一级、二级、三级四个等级。α波出现了3小时的状态为零级，稳定出现6小时以上为三级。三级α波能激活人体长寿基因PHA-4和不死基因。松弛而又清醒是大脑快乐态，“快乐态”能产生α波，“快乐”是打开人体大脑宝藏的一把金钥匙。而只有积极主动地探索与寻找，人才能获得这把金钥匙。寻找“快乐”如唐僧取经，不经过九九八十一难，难得真经。
真经难寻，是因为我们对自己生命认识的“无知”；人死于“无知”，是人们的快乐商太低。人们每天都在做自己的事，一些人读书，另一些人工作；一些人打麻将走象棋，另一些人喝酒；一些人打太极练气功，另一些人吸食毒品。反思日常生活中行为的对与错，是我们觉悟“真快乐”的最好方法。觉悟了日常生活中的“慧、智、情、财、食、性”，就寻得了“真快乐”。
提高“慧商”。“慧商”决定你真实快乐的状态程度。“慧”是一个汉字符号，表达的是人自己的真实实体“身、气、心”。“身”由“眼、耳、口、鼻、身、识”六根组成。“气”是人体最重要的一层动力功能物质态。“心”是人体功能态主宰，相当于君主功能，人人具备。觉悟“六根”，觉悟“气”，觉悟“心”，就是觉“慧”。“慧”有三态：一是疾病态，二是健康态，三是潜能态。你可以不走象棋，拿走象棋的时间来认识自己三态；你可以不打麻将，拿打麻将的时间来认识自己三态；你可以不看电视，拿看电视的时间来认识自己三态。能去认识自己的人，才是对自己真正负责任的人。只有认识了自己，你才会改造自己，完善自己。真正的快乐就产生在改造自己、完善自己的行为过程中。
提高“智商”。如果电视机的黑白与彩色本体功能为“慧”，则各频道内容为“智”。电视机是本体，内容是载体。智就是知识，知识越高，智商越高，人越快乐。书法家变“痴”以后，进入高层次，那是最快乐的。哲学家也好，诗人画家也好，玩石者、养花人，道学、佛学，只要走得进去，知识在进步，快乐也在其中。这叫“法喜”，法喜就是智乐。
智有“正智”、“邪智”之别，利人利己之智为“正智”，害人害己之智为“邪智”，有利身心健康的智为“根本智”。画家多寿，行的是正智；道家长寿，行的是“根本智”。为人要学“正智”，学“正知识”，“正知识”引导你正行，只有正行你才能吉祥、安康。而快乐就存在于吉祥、安康之中。
长久的快乐，要靠终身学习。每一个人都应选择自己喜欢的一项去“痴”之，其他的正知识，采取随缘学习精进法，生活中处处有禅机，快乐就在禅机之中。
提高“情商”。处事就是处人，一人一个心，会处人你才会处事。处人之心应是“仁爱”之心，处事之法则应是“诚信”，处人处事操作技术应是“忍让”。当一个人认为自己了不起时，就应换一个新环境试一试，一试就知道自己才是“无知”的，有知只是宇宙一小点点，“无知”处处存在。人各有各的长处，三人行必有吾师焉。
处事处人都离不开环境：环境有死地、活地、快乐地之分。伤害自己身心健康的环境叫死地，当你和人相处感到不舒服时，要想法“抽离”，做事感到不愉快时要马上“停止”。和心情舒坦的人相处，做愉快的事情，叫快乐地。多在快乐地生活是提高生命质量的途径。
提高“财商”。理财能力叫财商，财可以说是“钱”。社会各职能的正常分配运行活动，要靠“钱”这个工具来“转换”，没有“钱”这个工具，社会各职能的正常运行会受到影响。挣钱用钱要有方法：按国家宪法、法律、公德行事所获的劳动所得叫“红色”收入，其他的叫“灰色”收入、“黑色”收入。黑色行为获得的“金钱”，会给心灵带来恐慌与后怕，不应取。有钱了吸好烟、喝好酒，赌博，吸食毒品，伤害了生命，加快死亡。钱多了是好！不会用钱，又控制不住自己，我说没有钱更好。
我们劳筋骨，苦心智，饿体肤，用生命换来的“钱”，要使用在孝敬父母、养育子女、尽社会责任上，更要使用在促进自己身心健康上，我们借用了身心能量多少，要还多少，这样对身心才公平，这才是真正的良心。给自己买一件新衣裳吧，你会高兴的；给自己泡一杯好茶吧，你会快乐的。
提高“食商”。草原上的牧民吃肉多，海边的渔民吃鱼多，富裕的人们大酒大肉。由于受地域、经济、传统的制约形成不同的饮食方法，人们寿命长短不等；而有些人还过量饮酒吸烟，还食毒品，身边的众多死亡例子告诉我们，70%的人是自己吃死的。
人从生下来就要吃，味道好就吃，根本不是为健康而吃。饮食是我们生命存在的能量来源，没有食物的供给，我们会很快死亡，大多数人为活着而吃。少数人用药膳对症治好疾病，更少的人改变饮食顺序、速度、数量、搭配、结构而健康地多活了二十年，饮食方法正确能使我们更好地享受天年。
生物学家们通过对食肉动物的牙齿与食草动物牙齿比较，认为人类应是果食动物。美国莫里森医学博士通过研究众多实例认为：对心脏病人来说，葵花子是最好的补心蛋白食品，大豆是最佳强脑食品。对前列腺病患者，最佳特效食品，是每天食用60克南瓜子等等。很多器官疾病能在两三个月内得到好转，果食法确实有非常好的疗效。
人体由众多功能系统组成，每一个功能系统又由很多功能器官组成，每一个功能器官又由很多功能组织组成，每一个功能组织又由不同的很多功能细胞组成。科学家们研究发现，人体是由二百多种细胞组成，细胞功能不同，需要的物质能量也不同；能满足各细胞能量供给的饮食方法，才是最好的饮食方法。“食商”决定人体身心健康，提高“食商”非常重要。
提高“性商”。“性”是个最敏感的话题，曾被视为禁区。但是，它又是实实在在的人类的本能行为。不敢说，就造成了人们在这方面的行为“愚昧”。由于“愚昧”,很多人得了性病。其实，性行为像饮食一样，是一种自然的需要。性是人生命的本能属性。性行为是人生命存在的重要行为组成部分。了解正确的性行为，对提高人的生命生活质量与寿命就非常重要了。
可是，我们从小获得的教育就是“竞争”的教育，追求学业，追求升职，追求经济回报，追求更多的物质享受，结果透支了生命能量，心田荒芜，失去了朝气蓬勃的活力，虽年岁不大却已失去青春活力。我们很多人都没有得到真正意义上的性教育，而从性教育普及上获得的性知识也是很少的。所以大部分人的性知识是“贫乏”的，“性困惑”造成了人们的性压抑与性饥渴。解决这个问题，靠学习、学习、再学习。
中国性学家研究认为：“长生之要，其在房中。”古人通过对房中术探索写出了《十问》、《合阴阳》、《玉房秘诀》、《素女经》等等,这给“性”探索留下了宝贵经验。国外性科学家对“性”的生理机制进行了实验室的试验，得出了“科学地刺激性腺体功能，能逐级激活人体内分泌系统，当‘性’进入巅峰体验、最佳状态时，人体‘快乐素’物质会大量分泌”的结论。性腺构成了腺体系统潜能开发的基础，刺激性腺功能达到快乐状态时，人能返老还童。这就是人类永葆青春的秘术。
快乐人生就是每天活得有滋有味。有滋有味靠终身学习焕发青春活力，只要有活力，一百岁又怎样？完整的人生，要品尝六味“慧、智、情、财、食、性”，品尝六味之要，是多与积极的人在一起，他们是星星之火、星星之光，能给你活力与光明。
探索生命现象的众多有识之士和科学家们已经认定：当人心情愉悦时，人脑会很快分泌出“快乐素”物质，分泌出的“快乐素”物质有26种之多，最强的是β-内啡肽。大脑内“快乐素”物质分泌的同时，大脑α波出现，大脑α波的出现激活“快乐素”物质增生。β-内啡肽“快乐素”能刺激NK抗癌细胞，使NK抗癌细胞变得年轻，年轻的NK细胞能激活其他细胞增强20倍的活力，看来这就是“返老还童”的秘密。大脑内蕴藏着不可估量的能量，是“取之不尽，用之不竭”的能源，一般人大脑能量只用了5%,少数人用了15%，还有85%以上的脑能量等待我们去开发利用。
开发脑能量最简单最高效的方法，就是使我们的大脑处于松弛而又清醒的状态。当大脑进入这种状态时，大脑每秒钟振动7~14次，这是α波的振动频率。α波振动分零级、一级、二级、三级四个等级。α波出现了3小时的状态为零级，稳定出现6小时以上为三级。三级α波能激活人体长寿基因PHA-4和不死基因。松弛而又清醒是大脑快乐态，“快乐态”能产生α波，“快乐”是打开人体大脑宝藏的一把金钥匙。而只有积极主动地探索与寻找，人才能获得这把金钥匙。寻找“快乐”如唐僧取经，不经过九九八十一难，难得真经。
真经难寻，是因为我们对自己生命认识的“无知”；人死于“无知”，是人们的快乐商太低。人们每天都在做自己的事，一些人读书，另一些人工作；一些人打麻将走象棋，另一些人喝酒；一些人打太极练气功，另一些人吸食毒品。反思日常生活中行为的对与错，是我们觉悟“真快乐”的最好方法。觉悟了日常生活中的“慧、智、情、财、食、性”，就寻得了“真快乐”。
提高“慧商”。“慧商”决定你真实快乐的状态程度。“慧”是一个汉字符号，表达的是人自己的真实实体“身、气、心”。“身”由“眼、耳、口、鼻、身、识”六根组成。“气”是人体最重要的一层动力功能物质态。“心”是人体功能态主宰，相当于君主功能，人人具备。觉悟“六根”，觉悟“气”，觉悟“心”，就是觉“慧”。“慧”有三态：一是疾病态，二是健康态，三是潜能态。你可以不走象棋，拿走象棋的时间来认识自己三态；你可以不打麻将，拿打麻将的时间来认识自己三态；你可以不看电视，拿看电视的时间来认识自己三态。能去认识自己的人，才是对自己真正负责任的人。只有认识了自己，你才会改造自己，完善自己。真正的快乐就产生在改造自己、完善自己的行为过程中。
提高“智商”。如果电视机的黑白与彩色本体功能为“慧”，则各频道内容为“智”。电视机是本体，内容是载体。智就是知识，知识越高，智商越高，人越快乐。书法家变“痴”以后，进入高层次，那是最快乐的。哲学家也好，诗人画家也好，玩石者、养花人，道学、佛学，只要走得进去，知识在进步，快乐也在其中。这叫“法喜”，法喜就是智乐。
智有“正智”、“邪智”之别，利人利己之智为“正智”，害人害己之智为“邪智”，有利身心健康的智为“根本智”。画家多寿，行的是正智；道家长寿，行的是“根本智”。为人要学“正智”，学“正知识”，“正知识”引导你正行，只有正行你才能吉祥、安康。而快乐就存在于吉祥、安康之中。
长久的快乐，要靠终身学习。每一个人都应选择自己喜欢的一项去“痴”之，其他的正知识，采取随缘学习精进法，生活中处处有禅机，快乐就在禅机之中。
提高“情商”。处事就是处人，一人一个心，会处人你才会处事。处人之心应是“仁爱”之心，处事之法则应是“诚信”，处人处事操作技术应是“忍让”。当一个人认为自己了不起时，就应换一个新环境试一试，一试就知道自己才是“无知”的，有知只是宇宙一小点点，“无知”处处存在。人各有各的长处，三人行必有吾师焉。
处事处人都离不开环境：环境有死地、活地、快乐地之分。伤害自己身心健康的环境叫死地，当你和人相处感到不舒服时，要想法“抽离”，做事感到不愉快时要马上“停止”。和心情舒坦的人相处，做愉快的事情，叫快乐地。多在快乐地生活是提高生命质量的途径。
提高“财商”。理财能力叫财商，财可以说是“钱”。社会各职能的正常分配运行活动，要靠“钱”这个工具来“转换”，没有“钱”这个工具，社会各职能的正常运行会受到影响。挣钱用钱要有方法：按国家宪法、法律、公德行事所获的劳动所得叫“红色”收入，其他的叫“灰色”收入、“黑色”收入。黑色行为获得的“金钱”，会给心灵带来恐慌与后怕，不应取。有钱了吸好烟、喝好酒，赌博，吸食毒品，伤害了生命，加快死亡。钱多了是好！不会用钱，又控制不住自己，我说没有钱更好。
我们劳筋骨，苦心智，饿体肤，用生命换来的“钱”，要使用在孝敬父母、养育子女、尽社会责任上，更要使用在促进自己身心健康上，我们借用了身心能量多少，要还多少，这样对身心才公平，这才是真正的良心。给自己买一件新衣裳吧，你会高兴的；给自己泡一杯好茶吧，你会快乐的。
提高“食商”。草原上的牧民吃肉多，海边的渔民吃鱼多，富裕的人们大酒大肉。由于受地域、经济、传统的制约形成不同的饮食方法，人们寿命长短不等；而有些人还过量饮酒吸烟，还食毒品，身边的众多死亡例子告诉我们，70%的人是自己吃死的。
人从生下来就要吃，味道好就吃，根本不是为健康而吃。饮食是我们生命存在的能量来源，没有食物的供给，我们会很快死亡，大多数人为活着而吃。少数人用药膳对症治好疾病，更少的人改变饮食顺序、速度、数量、搭配、结构而健康地多活了二十年，饮食方法正确能使我们更好地享受天年。
生物学家们通过对食肉动物的牙齿与食草动物牙齿比较，认为人类应是果食动物。美国莫里森医学博士通过研究众多实例认为：对心脏病人来说，葵花子是最好的补心蛋白食品，大豆是最佳强脑食品。对前列腺病患者，最佳特效食品，是每天食用60克南瓜子等等。很多器官疾病能在两三个月内得到好转，果食法确实有非常好的疗效。
人体由众多功能系统组成，每一个功能系统又由很多功能器官组成，每一个功能器官又由很多功能组织组成，每一个功能组织又由不同的很多功能细胞组成。科学家们研究发现，人体是由二百多种细胞组成，细胞功能不同，需要的物质能量也不同；能满足各细胞能量供给的饮食方法，才是最好的饮食方法。“食商”决定人体身心健康，提高“食商”非常重要。
提高“性商”。“性”是个最敏感的话题，曾被视为禁区。但是，它又是实实在在的人类的本能行为。不敢说，就造成了人们在这方面的行为“愚昧”。由于“愚昧”,很多人得了性病。其实，性行为像饮食一样，是一种自然的需要。性是人生命的本能属性。性行为是人生命存在的重要行为组成部分。了解正确的性行为，对提高人的生命生活质量与寿命就非常重要了。
可是，我们从小获得的教育就是“竞争”的教育，追求学业，追求升职，追求经济回报，追求更多的物质享受，结果透支了生命能量，心田荒芜，失去了朝气蓬勃的活力，虽年岁不大却已失去青春活力。我们很多人都没有得到真正意义上的性教育，而从性教育普及上获得的性知识也是很少的。所以大部分人的性知识是“贫乏”的，“性困惑”造成了人们的性压抑与性饥渴。解决这个问题，靠学习、学习、再学习。
中国性学家研究认为：“长生之要，其在房中。”古人通过对房中术探索写出了《十问》、《合阴阳》、《玉房秘诀》、《素女经》等等,这给“性”探索留下了宝贵经验。国外性科学家对“性”的生理机制进行了实验室的试验，得出了“科学地刺激性腺体功能，能逐级激活人体内分泌系统，当‘性’进入巅峰体验、最佳状态时，人体‘快乐素’物质会大量分泌”的结论。性腺构成了腺体系统潜能开发的基础，刺激性腺功能达到快乐状态时，人能返老还童。这就是人类永葆青春的秘术。
快乐人生就是每天活得有滋有味。有滋有味靠终身学习焕发青春活力，只要有活力，一百岁又怎样？完整的人生，要品尝六味“慧、智、情、财、食、性”，品尝六味之要，是多与积极的人在一起，他们是星星之火、星星之光，能给你活力与光明。