【摘 要】
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目的:实验主要探讨加压血流受限和不加压血流受限分别结合跑步运动,两种不同运动方案对女性运动后肌肉疲劳度和肌力的影响。方法:借助O2C、MyotonPRO对两种实验方案开始前后
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目的:实验主要探讨加压血流受限和不加压血流受限分别结合跑步运动,两种不同运动方案对女性运动后肌肉疲劳度和肌力的影响。方法:借助O2C、MyotonPRO对两种实验方案开始前后的生化指标、生物力学指标进行监测,并对这两种实验方案进行效果对比,来探讨两种运动方案下肌力、肌肉状态以及肌肉疲劳度的相关机制。结果:加压血流受限(P<0.01)对女性疲劳度及肌力的影响大于无加压(P<0.05)。结论:加压血流受限能够更好地使肌力和肌肉状态得到暂时性提高,其结合运动耗时短,效果显著。
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