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一、问题提出
众所周知，水上活动是一项全身的综合体育活动，也是水浴、空气浴和阳光浴三者结合的活动，它不但能调动人全身各器官、系统参与活动，刺激神经系统的协调发展，使人动作的灵敏性、协调性得到提高，有效地增强各器官、系统的机能，还能提高人的环境适应性，增强人的身体素质，对人的健康水平起着积极的作用。通过水上活动，不断刺激身体外部的各器官，还能使人的身体变得匀称，肌肉富有弹性而显得更加健美。同时，学会了水上活动中的某一游泳技能，也就是学会了一种救生与自救的本领。根据我园几年来开展幼儿水上活动的经验和体会，为了把该项活动开展得更加有效，使我园的幼儿在毕业前，不但身体素质得到明显的提高，还要人人学会一种或以上的水上活动技能方法，特提出了“开展水上活动，促进幼儿身心发展”的课题实践研究，使我园的幼儿水上活动开展得更加有声有色，普及面更广，幼儿的素质得到更加全面和谐的发展。
二、实验对象
本园在读的3-6岁健康幼儿，约200名。
三、实验方法
（一）實验前先了解幼儿的健康状况，把患有中耳炎、肺炎、鼻炎和红眼病等疾病的幼儿筛选出来。
（二）对参加实验的幼儿进行身体形态、身体机能、身体素质的前测工作。
（三）外请游泳教练加强老师对各种水上活动技能的训练，并学习有关在水上活动要注意的事项，以及安全、卫生、保健等工作的理论知识。
（四）以行动研究法为主，结合观察法、实验法、测量法、问卷调查法等全面展开实践研究。
四、研究目标与内容
（一）研究目标
通过开展各种形式的幼儿水上游戏活动，培养幼儿的玩水兴趣，减少他们对水的恐惧心理，发展幼儿在水中行走的能力和平衡力，学习水中闭气、呼吸和漂浮等技能技巧，掌握蛙泳、自由泳等基本的游泳方法。同时通过开展水上活动，培养幼儿的环境适应力、生活自理能力和大胆、顽强勇敢、不怕困难等良好意志品质，促进幼儿身心全面健康和谐发展。
（二）研究内容
1.通过对3-6岁幼儿水上活动开展的研究，了解不同年龄段幼儿水上活动的特点和学习规律。
2.探讨哪一种活动方法、手段、活动形式与内容更符合幼儿水上活动的开展，更能提高幼儿的身体素质。
3.研究开展水上活动是否对幼儿EQ的发展有影响（如环境适应力、克服困难与障碍的意志力，以及情感、态度、合作精神等品质的发展）。
五、实践结果与分析
从实践数据看，幼儿参加水上活动前、后的身体形态、身体机能和身体素质有很大变化，每一项目的达标率都提高了，特别是体重、安静心率和呼吸有明显的提高，其中体重由原来的86﹪上升到97﹪；安静心率由原来的89﹪上升到98﹪；呼吸由原来的93﹪上升到99﹪。这说明开展水上活动对幼儿身体素质的提高是很有帮助的，尤其能充分调动幼儿全身各器官、系统参与活动，刺激神经系统的协调发展，使幼儿动作的灵敏性、协调性得到提高，有效地增强了幼儿各器官、系统机能的发展，提高了幼儿的环境适应力。老师、家长都反映孩子参加水上活动后，饭量多了，吃饭的速度快了，连睡眠质量也提高了。特别是一些平时午睡时难以入睡的小孩，参加水上活动后都很快睡着，很多妈妈都说她的孩子身体长高了，变结实了，体重增加了许多，感冒生病的机会少了。这些都说明灵活地运用各种教学方法、手段，并注意把握好不同年龄段幼儿水上活动的时间，整合各领域目标、内容，以游戏为主的方式，开展幼儿的水上活动是正确、科学、合理，符合幼儿的生长发育规律的，对幼儿身体素质和环境适应力的提高有着明显的效果。
从幼儿EQ发展家长调查表来看，通过水上活动后，幼儿自我激励能力、人际交往能力和承受挫折的能力都有所提高。其中自我激励力好的由原来的31﹪上升到35﹪；人际交往力好的由原来的39﹪上升到47﹪；承受挫折力好的就由原来的37﹪上升到46﹪。效果虽然不是很明显，但从问卷、数据来看，幼儿与人合作、交往的能力提高了，独立性、生活自理能力（如自己穿脱衣服、叠衣服和穿脱鞋的速度快了）以及自信、勇敢、坚强、不怕困难的意志力等个性品质都有了很大的提高。而根据平时活动的观察，发现幼儿刚开始接触水时都有恐惧、畏水的心理，多数幼儿一到泳池旁就哭，想方设法找理由不下水，到现在100﹪的幼儿都不怕水，不但对水没有了恐惧心理，反而对水特别感兴趣，整天盼着上水上活动课。幼儿玩水的天性得到了充分的发挥，培养了他们大胆、顽强，勇敢的精神。通过实验，发现连小小班的幼儿都敢在水位到肩膀深的泳池上行走，平衡力得到了很大的提高。特别是在上年八月份的训练、比赛过程中，小朋友表现得更加出息，有胆量和有集体精神。因为当时比赛的泳池水位深，幼儿都不能着地，而在广州新体育馆训练时，泳池更深，但小朋友们个个都大胆地站在跳水台上，毫不犹豫地往一米八深的泳池跳下去，表现得那么自信、勇敢和坚强，更证明了通过开展水上活动，培养幼儿EQ发展是正确、可行的。家长都反映自从小孩参加水上活动后，对环境的适应力提高了，身体强健了很多。性格也变得活泼、开朗，总盼着上幼儿园。这充分体现了开展水上活动，是真正能促进幼儿身、心的全面健康和谐发展的。
从EQ发展问卷表来看，幼儿五大方面的发展虽然升幅不是很大，特别是自我意识力和情绪控制力可以说没什么变化，这可能与我们有针对性地通过水上活动去训练幼儿EQ发展的目标、意识性和实验时间有关。因为当时我们只花了一个学年的时间去做这方面的实验，而由于实验前我们对EQ还没有一个完整、系统的理解，因此在开始时也花了不少时间去组织老师学习有关的理论知识，到下半学期才真正尝试设计训练幼儿EQ的活动方案，去组织幼儿的水上活动，实验的时间短，因此效果不明显是难免的。但我们还是认为有针对性地通过水上活动去训练幼儿的EQ发展是可行的，只要我们在组织活动时能有意识、有目标地进行，幼儿的情商是会得到发展的。 六、结论与建议
（一）结论
1.通过实验掌握了幼儿水上活动的特点和规律。一般是小小、小班主要以进行熟悉水性，减少对水的恐惧心理等游戏活动为主，水位在40厘米左右，时间控制在十五分钟以内（指夏天时间，以下相同）；中班可进行水中呼吸、闭气、浮体、水下睁眼和滑行等技能学习，水位在60厘米左右，时间可控制在二十五分钟内；大班完全可进行蛙泳、仰泳、自由泳的学习，水位在90厘米左右，时间控制在三十至四十分钟。如果打破了这个学习规律，提前到小小班就教幼儿蛙泳等技能技巧动作的学习，幼儿是很难掌握的。另外，如果幼儿在水上活动的时间太长，身体散发的热量就越多，这样对其身体机能的发展就有影响，因此，注意按照天气温度的变化把握好活动的时间。
2.通過实验研究，教师已掌握了幼儿水上活动的组织方法。一般包括三大环节：即准备环节（含上厕所、更衣、户外热身运动和淋浴、消毒等）、基本环节（含熟悉水性、技能技巧训练和自由玩水活动等，主要以游戏为主）、整理环节（含淋浴擦身、更衣、上厕所、小休喝水、滴眼水等）。
3.发现以游戏为主的活动方法最适合幼儿水上活动的开展。因为游戏是幼儿的天性，在游戏中幼儿对水上活动的兴趣浓，活动积极性高，活动容易组织。
4.水上活动内容的范围很广，并不仅仅指专门的游泳教学活动，而是泛指所有在水上进行的活动。如把一些传统的“猫抓老鼠”“赤足锻炼”“老狼老狼几点钟”等幼儿感兴趣的体育活动“搬”到水上进去，既训练了幼儿水中行走的能力，又发展了他们的躲闪跑和平衡力；通过玩“吹泡泡”“拉个圆圈走走”“网鱼”的游戏，既让幼儿在不知不觉中学习了水中漂浮、闭气等技能，又激发了幼儿玩水的天性，使幼儿在愉快的环境中，学得无意、学得轻松，真正做到在玩中学、在学中玩，增强了活动的主动性和积极性。
5.水上活动场地不只限于在泳池进行，年龄小的幼儿可在一些浅水池或水槽进行。如一次园的公开课，小班的小朋友在天面操场的水槽，边玩水、打水枪，边用按摩球按摩刺激身体，玩得可高兴。这样使他们慢慢地熟悉水性，由浅入深地过渡到水位深的泳池活动，在不知不觉中减轻了他们对水的恐惧心理，为下一步学习打下了基础。
6.水上活动还可整合其他领域的目标进行。我们曾把语言中的儿歌，音乐中的律动、舞蹈、歌表演，以及健康、数学等目标内容都整合到水上活动中去进行，收效不错，既贯彻了《纲要》的“整合观”，又无意间培养了幼儿对其他领域科目的学习兴趣。特别是在上年十月向区公开的活动里，老师把争当“我是环保小卫士”的环境教育贯穿于水上活动的全过程，并注意充分利用废旧物创设各种各样的水上玩具，既完成了课题研究的任务，又贯彻了《纲要》中的“从小培养环境素质”等新理念，养成了幼儿良好的环保行为。
7.开展水上活动对幼儿EQ发展是有影响的。
根据问卷的统计数据和平时的观察，幼儿参加水上活动后，自我激励能力、人际交往能力和承受挫折的能力都得到提高，性格变得活泼、开朗、自信。连市幼教体育协会黄兆强老师看过我们的活动后，都高度评价了我园幼儿水上活动的胆量。因为有水上活动课而吸引小孩高高兴兴上园的例子比比皆是，很多刚接触水，一到泳池旁就哭的幼儿，经过一段时间后，由于对水产生了兴趣，如果有那么一、两次因生病而妈妈说他不能下水，就对着老师哭个翻天闹地的幼儿不少，面对这样的小孩，其实也是老师一次很好的培养幼儿情商的机会，通过事件可引导他们认识自我，学会自我保护，学会对自己负责等。
（二）建议
1.水上活动一般都在夏天进行，其实有恒温池条件的幼儿园在冬天也可开展，并结合“三浴”锻炼进行更好，这样对幼儿身体素质的全面发展和环境适应力的提高收效会更大。
2.开展水上活动一定要争取家长的支持与配合，特别是天气不是很热或进行晨泳时，家长总认为这种天气进行水上活动，会造成孩子生病，不签名允许小孩参加，从而阻碍活动的连续性和持续性。然而，幼儿环境适应力的提高不是靠一、两次的水上活动就有效的。
3.在开展水上活动的期间里，要注意幼儿膳食营养的合理搭配，使幼儿饮食的量与营养都跟得上他们这样大的运动量，促进他们身体的健康发育。
4.抓住玩水是幼儿天性这一突破口，要在水上活动中去培养幼儿的情商，就必须要有意识地设计针对性强的活动方案并组织活动。
众所周知，水上活动是一项全身的综合体育活动，也是水浴、空气浴和阳光浴三者结合的活动，它不但能调动人全身各器官、系统参与活动，刺激神经系统的协调发展，使人动作的灵敏性、协调性得到提高，有效地增强各器官、系统的机能，还能提高人的环境适应性，增强人的身体素质，对人的健康水平起着积极的作用。通过水上活动，不断刺激身体外部的各器官，还能使人的身体变得匀称，肌肉富有弹性而显得更加健美。同时，学会了水上活动中的某一游泳技能，也就是学会了一种救生与自救的本领。根据我园几年来开展幼儿水上活动的经验和体会，为了把该项活动开展得更加有效，使我园的幼儿在毕业前，不但身体素质得到明显的提高，还要人人学会一种或以上的水上活动技能方法，特提出了“开展水上活动，促进幼儿身心发展”的课题实践研究，使我园的幼儿水上活动开展得更加有声有色，普及面更广，幼儿的素质得到更加全面和谐的发展。
二、实验对象
本园在读的3-6岁健康幼儿，约200名。
三、实验方法
（一）實验前先了解幼儿的健康状况，把患有中耳炎、肺炎、鼻炎和红眼病等疾病的幼儿筛选出来。
（二）对参加实验的幼儿进行身体形态、身体机能、身体素质的前测工作。
（三）外请游泳教练加强老师对各种水上活动技能的训练，并学习有关在水上活动要注意的事项，以及安全、卫生、保健等工作的理论知识。
（四）以行动研究法为主，结合观察法、实验法、测量法、问卷调查法等全面展开实践研究。
四、研究目标与内容
（一）研究目标
通过开展各种形式的幼儿水上游戏活动，培养幼儿的玩水兴趣，减少他们对水的恐惧心理，发展幼儿在水中行走的能力和平衡力，学习水中闭气、呼吸和漂浮等技能技巧，掌握蛙泳、自由泳等基本的游泳方法。同时通过开展水上活动，培养幼儿的环境适应力、生活自理能力和大胆、顽强勇敢、不怕困难等良好意志品质，促进幼儿身心全面健康和谐发展。
（二）研究内容
1.通过对3-6岁幼儿水上活动开展的研究，了解不同年龄段幼儿水上活动的特点和学习规律。
2.探讨哪一种活动方法、手段、活动形式与内容更符合幼儿水上活动的开展，更能提高幼儿的身体素质。
3.研究开展水上活动是否对幼儿EQ的发展有影响（如环境适应力、克服困难与障碍的意志力，以及情感、态度、合作精神等品质的发展）。
五、实践结果与分析
从实践数据看，幼儿参加水上活动前、后的身体形态、身体机能和身体素质有很大变化，每一项目的达标率都提高了，特别是体重、安静心率和呼吸有明显的提高，其中体重由原来的86﹪上升到97﹪；安静心率由原来的89﹪上升到98﹪；呼吸由原来的93﹪上升到99﹪。这说明开展水上活动对幼儿身体素质的提高是很有帮助的，尤其能充分调动幼儿全身各器官、系统参与活动，刺激神经系统的协调发展，使幼儿动作的灵敏性、协调性得到提高，有效地增强了幼儿各器官、系统机能的发展，提高了幼儿的环境适应力。老师、家长都反映孩子参加水上活动后，饭量多了，吃饭的速度快了，连睡眠质量也提高了。特别是一些平时午睡时难以入睡的小孩，参加水上活动后都很快睡着，很多妈妈都说她的孩子身体长高了，变结实了，体重增加了许多，感冒生病的机会少了。这些都说明灵活地运用各种教学方法、手段，并注意把握好不同年龄段幼儿水上活动的时间，整合各领域目标、内容，以游戏为主的方式，开展幼儿的水上活动是正确、科学、合理，符合幼儿的生长发育规律的，对幼儿身体素质和环境适应力的提高有着明显的效果。
从幼儿EQ发展家长调查表来看，通过水上活动后，幼儿自我激励能力、人际交往能力和承受挫折的能力都有所提高。其中自我激励力好的由原来的31﹪上升到35﹪；人际交往力好的由原来的39﹪上升到47﹪；承受挫折力好的就由原来的37﹪上升到46﹪。效果虽然不是很明显，但从问卷、数据来看，幼儿与人合作、交往的能力提高了，独立性、生活自理能力（如自己穿脱衣服、叠衣服和穿脱鞋的速度快了）以及自信、勇敢、坚强、不怕困难的意志力等个性品质都有了很大的提高。而根据平时活动的观察，发现幼儿刚开始接触水时都有恐惧、畏水的心理，多数幼儿一到泳池旁就哭，想方设法找理由不下水，到现在100﹪的幼儿都不怕水，不但对水没有了恐惧心理，反而对水特别感兴趣，整天盼着上水上活动课。幼儿玩水的天性得到了充分的发挥，培养了他们大胆、顽强，勇敢的精神。通过实验，发现连小小班的幼儿都敢在水位到肩膀深的泳池上行走，平衡力得到了很大的提高。特别是在上年八月份的训练、比赛过程中，小朋友表现得更加出息，有胆量和有集体精神。因为当时比赛的泳池水位深，幼儿都不能着地，而在广州新体育馆训练时，泳池更深，但小朋友们个个都大胆地站在跳水台上，毫不犹豫地往一米八深的泳池跳下去，表现得那么自信、勇敢和坚强，更证明了通过开展水上活动，培养幼儿EQ发展是正确、可行的。家长都反映自从小孩参加水上活动后，对环境的适应力提高了，身体强健了很多。性格也变得活泼、开朗，总盼着上幼儿园。这充分体现了开展水上活动，是真正能促进幼儿身、心的全面健康和谐发展的。
从EQ发展问卷表来看，幼儿五大方面的发展虽然升幅不是很大，特别是自我意识力和情绪控制力可以说没什么变化，这可能与我们有针对性地通过水上活动去训练幼儿EQ发展的目标、意识性和实验时间有关。因为当时我们只花了一个学年的时间去做这方面的实验，而由于实验前我们对EQ还没有一个完整、系统的理解，因此在开始时也花了不少时间去组织老师学习有关的理论知识，到下半学期才真正尝试设计训练幼儿EQ的活动方案，去组织幼儿的水上活动，实验的时间短，因此效果不明显是难免的。但我们还是认为有针对性地通过水上活动去训练幼儿的EQ发展是可行的，只要我们在组织活动时能有意识、有目标地进行，幼儿的情商是会得到发展的。 六、结论与建议
（一）结论
1.通过实验掌握了幼儿水上活动的特点和规律。一般是小小、小班主要以进行熟悉水性，减少对水的恐惧心理等游戏活动为主，水位在40厘米左右，时间控制在十五分钟以内（指夏天时间，以下相同）；中班可进行水中呼吸、闭气、浮体、水下睁眼和滑行等技能学习，水位在60厘米左右，时间可控制在二十五分钟内；大班完全可进行蛙泳、仰泳、自由泳的学习，水位在90厘米左右，时间控制在三十至四十分钟。如果打破了这个学习规律，提前到小小班就教幼儿蛙泳等技能技巧动作的学习，幼儿是很难掌握的。另外，如果幼儿在水上活动的时间太长，身体散发的热量就越多，这样对其身体机能的发展就有影响，因此，注意按照天气温度的变化把握好活动的时间。
2.通過实验研究，教师已掌握了幼儿水上活动的组织方法。一般包括三大环节：即准备环节（含上厕所、更衣、户外热身运动和淋浴、消毒等）、基本环节（含熟悉水性、技能技巧训练和自由玩水活动等，主要以游戏为主）、整理环节（含淋浴擦身、更衣、上厕所、小休喝水、滴眼水等）。
3.发现以游戏为主的活动方法最适合幼儿水上活动的开展。因为游戏是幼儿的天性，在游戏中幼儿对水上活动的兴趣浓，活动积极性高，活动容易组织。
4.水上活动内容的范围很广，并不仅仅指专门的游泳教学活动，而是泛指所有在水上进行的活动。如把一些传统的“猫抓老鼠”“赤足锻炼”“老狼老狼几点钟”等幼儿感兴趣的体育活动“搬”到水上进去，既训练了幼儿水中行走的能力，又发展了他们的躲闪跑和平衡力；通过玩“吹泡泡”“拉个圆圈走走”“网鱼”的游戏，既让幼儿在不知不觉中学习了水中漂浮、闭气等技能，又激发了幼儿玩水的天性，使幼儿在愉快的环境中，学得无意、学得轻松，真正做到在玩中学、在学中玩，增强了活动的主动性和积极性。
5.水上活动场地不只限于在泳池进行，年龄小的幼儿可在一些浅水池或水槽进行。如一次园的公开课，小班的小朋友在天面操场的水槽，边玩水、打水枪，边用按摩球按摩刺激身体，玩得可高兴。这样使他们慢慢地熟悉水性，由浅入深地过渡到水位深的泳池活动，在不知不觉中减轻了他们对水的恐惧心理，为下一步学习打下了基础。
6.水上活动还可整合其他领域的目标进行。我们曾把语言中的儿歌，音乐中的律动、舞蹈、歌表演，以及健康、数学等目标内容都整合到水上活动中去进行，收效不错，既贯彻了《纲要》的“整合观”，又无意间培养了幼儿对其他领域科目的学习兴趣。特别是在上年十月向区公开的活动里，老师把争当“我是环保小卫士”的环境教育贯穿于水上活动的全过程，并注意充分利用废旧物创设各种各样的水上玩具，既完成了课题研究的任务，又贯彻了《纲要》中的“从小培养环境素质”等新理念，养成了幼儿良好的环保行为。
7.开展水上活动对幼儿EQ发展是有影响的。
根据问卷的统计数据和平时的观察，幼儿参加水上活动后，自我激励能力、人际交往能力和承受挫折的能力都得到提高，性格变得活泼、开朗、自信。连市幼教体育协会黄兆强老师看过我们的活动后，都高度评价了我园幼儿水上活动的胆量。因为有水上活动课而吸引小孩高高兴兴上园的例子比比皆是，很多刚接触水，一到泳池旁就哭的幼儿，经过一段时间后，由于对水产生了兴趣，如果有那么一、两次因生病而妈妈说他不能下水，就对着老师哭个翻天闹地的幼儿不少，面对这样的小孩，其实也是老师一次很好的培养幼儿情商的机会，通过事件可引导他们认识自我，学会自我保护，学会对自己负责等。
（二）建议
1.水上活动一般都在夏天进行，其实有恒温池条件的幼儿园在冬天也可开展，并结合“三浴”锻炼进行更好，这样对幼儿身体素质的全面发展和环境适应力的提高收效会更大。
2.开展水上活动一定要争取家长的支持与配合，特别是天气不是很热或进行晨泳时，家长总认为这种天气进行水上活动，会造成孩子生病，不签名允许小孩参加，从而阻碍活动的连续性和持续性。然而，幼儿环境适应力的提高不是靠一、两次的水上活动就有效的。
3.在开展水上活动的期间里，要注意幼儿膳食营养的合理搭配，使幼儿饮食的量与营养都跟得上他们这样大的运动量，促进他们身体的健康发育。
4.抓住玩水是幼儿天性这一突破口，要在水上活动中去培养幼儿的情商，就必须要有意识地设计针对性强的活动方案并组织活动。