【摘 要】
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经过多年的努力,我国篮球运动水平已有了较大的提高。就世界重大比赛而言,女篮保持在前五名,男篮保持在第十名左右,应当讲是来之不易。能否在现有水平上,“更上一层楼”呢?回
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经过多年的努力,我国篮球运动水平已有了较大的提高。就世界重大比赛而言,女篮保持在前五名,男篮保持在第十名左右,应当讲是来之不易。能否在现有水平上,“更上一层楼”呢?回答恐怕只能是“谈何容易”!我认为,切实提高我国篮球运动员的无氧能力,是提高现有水平的关键所在。一、什么是无氧能力从人体运动时的供能形式来看,不外乎有三种供能形式: 一)、ATP—CP供能形式这种供能形式是爆发力的生理生化基础。往往出现在持续时间在10秒以内的运动中,如跃高、跃远、标枪、铁并等。在持续时间较长,运动强度较大的运动一开始时,也往往
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