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高中物理以义务教育为基础，帮助学生培养物理学科核心素养，从物理学视角认识自然，了解自然，构建自然的物理图景，并指出学生通过科学探究的过程，体验科学研究方法，增强创新意识和实践能力，形成科学态度，科学世界观和正确价值观。但是高中物理学习中所学到的知识较为抽象复杂，而且还有很多是学生没有见过的问题，学生无法感性的认知这些问题，造成学生在解决物理问题时遇到了很大的困难。笔者结合多年教学经验，总结出以下几点浅见。
一、注重课程设计，教师备课充分
教师在整个高中物理教学过程中都应该注重培养学生的“物理核心素养”，突出物理学科的普遍育人价值，并与学生个性特征和专业成长进行有机融合，具体落实到学习者应具备的、能够适应终身发展和社会需要的必备品格和关键能力。
首先，要备好一节课，必须对整个高中物理课程全部内容非常熟悉，不能备多少讲多少。不知道这节课在整个课程中占什么地位，会对以后的课程起到什么作用，实际上是一种很不负责任的态度，不利于学生的学科核心素养的培养。
除了备教材，还应该备学生。学生是教学的对象，教师的教学效果，最后都要落实到学生身上。教师在备课时了解学生的方法是多种多样的，例如批改作业，与学生交谈辅导，测验考试，课堂提问等，及时收集学生的反馈，这些都是非常有效的方法。了解和根据所教班级学生的实际，针对不同的对象采取不同的要求和教法。
备教法，教师要特别注意两点：第一，要留给学生足够的时间让学生进行多种形式的活动，要正确设计课堂活动，只有学生参与进来，课堂才是有效的。第二，教师应该注意课堂的逻辑性，课堂用语指令明确，课堂提问要有针对性和启发性，不能只追求形式上的热热闹闹，而应该一环扣一环，引人入胜，让教师和学生都享受整个学习的过程。
备教师，教师的成长是一个终身学习的过程。教师要热爱学习，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探求教育教学新规律，多学习别人的优点，不断地提高自己的教研能力和学识水平。只有眼界开阔的教师才能让学生终身受益。
二、注重新课导入，激发学生的学习兴趣
为了消除学生对物理的畏惧心理，新课导入是必要的，高效率的物理课堂离不开引人入胜的新课导入。把跟学生生活联系密切的问题、社会热点中的物理问题、现代科技成果等有实践情境的教学内容引入课堂。丰富多彩的导入可以迅速抓住学生眼球，激发学生学习物理的兴趣，新课教学将会事半功倍。
三、利用多媒体辅助教学
采用多媒体的教学手段吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，使学生得到了全方位的认知刺激和启发，轻松、愉快地获取了知识，提高了能力，确保了学生在教学过程中的主体地位，充分发展学生个性，全面提高学生的素质。
1.利用多媒体导入新课，激活学生的创造性思维，提升课堂教学效率。在导入新课这个课堂教学的重要一环中，利用多媒体表现力强、信息量大的特点，让学生通过观察直观画面，可迅速集中学生的注意力，展开丰富的想象，把他们的思绪带进特定的学习情境中，激发学生浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲。
2.利用动画课件，可以更好地突破学习难点。教师可以借助有关的信息技术教学软件，制作动画课件。教师以这种方式实施教学，为学生形象、生动地呈现了微观的物理变化过程，进而增强了学生对的认识。
3.应用信息技术进行物理实验教学。在高中物理教学中，非常重要和必不可少的一部分是实验教学。物理实验的特点是生动有趣、丰富多彩。物理实验和信息技术的统一，能够弥补传统实验设施教学的不足，从而将实验教学提升到一定高度。在高中物理教学中应用信息技术，能够突破教学的难点知识，调动学生的学习兴趣，以及使得高中物理教学课堂得以极大地丰富，提高高中物理教学的有效性，进而提高教师的教学能力。
四、“限时训练”点燃学生的学习激情
教师的课时不够，学生反应过慢，课堂参与的热忱不足，知识点不熟，这些都是困扰物理教师的难题。笔者根据近几年的教学实践，认为“限时训练”可以很大程度上改善这种情况。“限时训练”的有效实施可以帮助我们打造高效课堂，如何做好“限时训练”，笔者认为应该注意以下几点：
1.“限时训练”的题目应该侧重考查学生近期所学内容，教师要紧跟时代潮流，根据新课程标准，本着培养学生的物理学科核心素养的原则，精心准备试题，所选试题应从这几方面出发：第一，重视对理想模型的建构和应用;第二，不仅关注推理结论，更重视推理过程;第三，增强科学推理时的证据意识;第四，在质疑、创新过程中发展思维能力。
2.根据教学进度，“限时训练”的形式可以多样化。可以在课堂上留下5分钟通过一道题检测本节课的一个重要知识点，做完立刻按小组交上来。学生为了取得理想成績，注意力会高度集中，会积极参与课堂中来，极大地活跃了气氛。如果一个重要的章节结束，还可以准备一份试卷，在学生自习课时进行“限时训练”，检测学生近期学习情况。
3.根据学生实际分层训练。基础不是很好的同学采用课堂上讲评过的例题，把数据替换掉。学习能力强的同学应该选用更灵活、综合能力要求更高的例题进行训练。做题过程中，禁止学生讨论，纪律与考试一样，训练结束后，立刻收取试卷。
4.重视错题的订正，给学生第二次做题的机会。进行下次训练时，把上次训练的试卷一起发下去，要求学生错题进行订正，错的多的同学会占用本次训练的时间。为了节省时间，每次训练的错题，学生都会自主地在课后消化掉。老师批阅试卷时，以学生第二次答题为准进行批改。
5.采取分数激励措施，将学生一直以来的表现记录下来，通过QQ、微信、钉钉或者翼校通等软件与家长进行沟通。对教师而言这是非常重要的反馈信息，可以让我们调整课堂教学的侧重点;对学生而言是一种激励，教师可以给予学习努力的同学一些奖励。
“限时训练”起到的效果是多方面的。减轻了教师备考时的复习压力，为教师做好个别辅导提供了有力依据，还可以全方位的督促学生好好学习，只有积极参与到课堂中的学生才能顺利过关，极大地提高了课堂效率。
教师要对教材资源进行多方位整合，对教本和生本进行深入研究，整合需要学习的知识和能力要求。教师必须更新教学观念，在教学中多进行尝试，不断突破，提升自己的教学能力，这样才能够打造出属于自己的高效课堂。
一、注重课程设计，教师备课充分
教师在整个高中物理教学过程中都应该注重培养学生的“物理核心素养”，突出物理学科的普遍育人价值，并与学生个性特征和专业成长进行有机融合，具体落实到学习者应具备的、能够适应终身发展和社会需要的必备品格和关键能力。
首先，要备好一节课，必须对整个高中物理课程全部内容非常熟悉，不能备多少讲多少。不知道这节课在整个课程中占什么地位，会对以后的课程起到什么作用，实际上是一种很不负责任的态度，不利于学生的学科核心素养的培养。
除了备教材，还应该备学生。学生是教学的对象，教师的教学效果，最后都要落实到学生身上。教师在备课时了解学生的方法是多种多样的，例如批改作业，与学生交谈辅导，测验考试，课堂提问等，及时收集学生的反馈，这些都是非常有效的方法。了解和根据所教班级学生的实际，针对不同的对象采取不同的要求和教法。
备教法，教师要特别注意两点：第一，要留给学生足够的时间让学生进行多种形式的活动，要正确设计课堂活动，只有学生参与进来，课堂才是有效的。第二，教师应该注意课堂的逻辑性，课堂用语指令明确，课堂提问要有针对性和启发性，不能只追求形式上的热热闹闹，而应该一环扣一环，引人入胜，让教师和学生都享受整个学习的过程。
备教师，教师的成长是一个终身学习的过程。教师要热爱学习，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探求教育教学新规律，多学习别人的优点，不断地提高自己的教研能力和学识水平。只有眼界开阔的教师才能让学生终身受益。
二、注重新课导入，激发学生的学习兴趣
为了消除学生对物理的畏惧心理，新课导入是必要的，高效率的物理课堂离不开引人入胜的新课导入。把跟学生生活联系密切的问题、社会热点中的物理问题、现代科技成果等有实践情境的教学内容引入课堂。丰富多彩的导入可以迅速抓住学生眼球，激发学生学习物理的兴趣，新课教学将会事半功倍。
三、利用多媒体辅助教学
采用多媒体的教学手段吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，使学生得到了全方位的认知刺激和启发，轻松、愉快地获取了知识，提高了能力，确保了学生在教学过程中的主体地位，充分发展学生个性，全面提高学生的素质。
1.利用多媒体导入新课，激活学生的创造性思维，提升课堂教学效率。在导入新课这个课堂教学的重要一环中，利用多媒体表现力强、信息量大的特点，让学生通过观察直观画面，可迅速集中学生的注意力，展开丰富的想象，把他们的思绪带进特定的学习情境中，激发学生浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲。
2.利用动画课件，可以更好地突破学习难点。教师可以借助有关的信息技术教学软件，制作动画课件。教师以这种方式实施教学，为学生形象、生动地呈现了微观的物理变化过程，进而增强了学生对的认识。
3.应用信息技术进行物理实验教学。在高中物理教学中，非常重要和必不可少的一部分是实验教学。物理实验的特点是生动有趣、丰富多彩。物理实验和信息技术的统一，能够弥补传统实验设施教学的不足，从而将实验教学提升到一定高度。在高中物理教学中应用信息技术，能够突破教学的难点知识，调动学生的学习兴趣，以及使得高中物理教学课堂得以极大地丰富，提高高中物理教学的有效性，进而提高教师的教学能力。
四、“限时训练”点燃学生的学习激情
教师的课时不够，学生反应过慢，课堂参与的热忱不足，知识点不熟，这些都是困扰物理教师的难题。笔者根据近几年的教学实践，认为“限时训练”可以很大程度上改善这种情况。“限时训练”的有效实施可以帮助我们打造高效课堂，如何做好“限时训练”，笔者认为应该注意以下几点：
1.“限时训练”的题目应该侧重考查学生近期所学内容，教师要紧跟时代潮流，根据新课程标准，本着培养学生的物理学科核心素养的原则，精心准备试题，所选试题应从这几方面出发：第一，重视对理想模型的建构和应用;第二，不仅关注推理结论，更重视推理过程;第三，增强科学推理时的证据意识;第四，在质疑、创新过程中发展思维能力。
2.根据教学进度，“限时训练”的形式可以多样化。可以在课堂上留下5分钟通过一道题检测本节课的一个重要知识点，做完立刻按小组交上来。学生为了取得理想成績，注意力会高度集中，会积极参与课堂中来，极大地活跃了气氛。如果一个重要的章节结束，还可以准备一份试卷，在学生自习课时进行“限时训练”，检测学生近期学习情况。
3.根据学生实际分层训练。基础不是很好的同学采用课堂上讲评过的例题，把数据替换掉。学习能力强的同学应该选用更灵活、综合能力要求更高的例题进行训练。做题过程中，禁止学生讨论，纪律与考试一样，训练结束后，立刻收取试卷。
4.重视错题的订正，给学生第二次做题的机会。进行下次训练时，把上次训练的试卷一起发下去，要求学生错题进行订正，错的多的同学会占用本次训练的时间。为了节省时间，每次训练的错题，学生都会自主地在课后消化掉。老师批阅试卷时，以学生第二次答题为准进行批改。
5.采取分数激励措施，将学生一直以来的表现记录下来，通过QQ、微信、钉钉或者翼校通等软件与家长进行沟通。对教师而言这是非常重要的反馈信息，可以让我们调整课堂教学的侧重点;对学生而言是一种激励，教师可以给予学习努力的同学一些奖励。
“限时训练”起到的效果是多方面的。减轻了教师备考时的复习压力，为教师做好个别辅导提供了有力依据，还可以全方位的督促学生好好学习，只有积极参与到课堂中的学生才能顺利过关，极大地提高了课堂效率。
教师要对教材资源进行多方位整合，对教本和生本进行深入研究，整合需要学习的知识和能力要求。教师必须更新教学观念，在教学中多进行尝试，不断突破，提升自己的教学能力，这样才能够打造出属于自己的高效课堂。