国医大师的保健秘诀

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<正>李辅仁,1919年出生,1941年起从事中医临床工作,为首届国医大师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、首都国医名师。食有度人知足已经九十多岁的李辅仁大师行动敏捷,走路快,说话底气十足,脸上的皱纹非常少,甚至没有老年斑,牙齿也全是自己的,雪白整洁。谈及保健秘诀,他说自己从小家境不丰,故生活勤俭,常是粗茶淡饭,却知足常乐。随着年纪增长,饮食以素淡为主,少吃甜食,少吃脂肪类,
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