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摘要：终身体育意识的培养是高中体育教学中非常重要的教学内容。教师应当重视对学生加强思想引导，使学生能够在教学中表现出更大的积极性，使学生能够通过体育知识的学习逐渐意识到终身体育意识的重要性，从而更好地开展体育锻炼。本文對高中体育教学中，如何有效培养学生的终身体育意识进行简要分析。
关键词：高中体育教学;培养学生;终身体育;意识
高中体育学科在教学中应当重视体育思想的教育。需要在教学中关注学生体育核心素养的养成，在教学方法和教学模式的选择上加以重视。让学生在体育联系的过程中，更好的深化自身的素养，最终养成终身参与体育锻炼的良好习惯。
一、选用合适的体育教材，实现快乐体育理念
针对当前学生体育锻炼中的实际情况，应当在教材当中重点强调以下内容：第一，对体育锻炼与身心健康的影响，以及能够促进学生长远发展的作用进行强调。教师与学生都需要对体育锻炼给予正确地对待，以正确的观点去对待体育锻炼。只有这样教师才能够有效把握住教学工作的开展方向，学生才能够在开展体育锻炼的过程中表现出更大的积极性。因此，选择体育教材时，需要对教材的实用性加以考量，评估按照教材内容开展教学活动，将会对学生产生怎样的影响。在教学中，一部好的教材对于学生的长远发展将会起到非常好的影响。第二，要明确体育锻炼的原则与方法。既在活动中让学生保持快乐，所以教师在教材选用的时候尽量注意教材的趣味性，以及其中内容到也要涉及到趣味性。第三，教材中要有明确的如何进行预防和处理意外损伤的内容。虽然教师和学生如果能够按照标准训练原则开展锻炼，在这样的锻炼过程中并不会产生过大的肢体接触，更不会带来严重的身体损伤。但为了能够在意外发生时，学生与教师都能够做到标准处置，使损伤得到抑制或者第一时间的施救，教材当中必须要有明确的内容阐释，而且教师在教学的时候需要借助模拟演练的方式，让学生进行课堂急救，学生开始的时候不是很了解，将模拟伤员包成粽子，带来很多乐趣。同时，相关知识点在教材当中的体现，能够帮助学生在日后的生活当中更好地对各类损伤进行应对。从而避免身体受到损伤后产生恐惧，导致锻炼减少。从而使学生能够在锻炼中表现的更加积极。
二、引入体育游戏，激发学生体育兴趣
高中阶段的学生学习任务较重，各个学科的学习压力也很大，所以教师希望在体育课堂上能通过身体锻炼的方式缓解学生在学习上的压力，最终让学生养成终身体育锻炼的好意识和好习惯。体育教学活动中，教师会使用各类方式锻炼学生的体育意识，激发学生的体育意识，在适度引入体育游戏的过程中，不断的深化学生的体育能力，让学生能在游戏活动参与中，对体育有较好的认知度。教师在开展体育游戏之前，先要根据班级的男女比例进行游戏设定，使得全体同学都有机会参与到游戏中，特别是一些运动细胞不是很活跃度女生，也能在游戏的带动中进行参与。
如，教师在教学中开展接力跑的活动时，教师先要将学生分成不同的学习小组，让每个小组选派出来两个男生和两个女生参与接力赛跑，其他成员则在接力跑的过程中制造各种麻烦，投放水瓶，扯住衣角等，但本小组成员要尽可能的观察其他小组的成员的反应，发现有异常的就要及时制止，若是发现有投放水瓶的需要进行清理，发现有扯住衣角的要进行阻拦，总之使用各种方法为本小组接力跑队员制造和谐的环境。教师通过此类游戏将小组成员融合在一起，虽然赛场上有四名同学进行接力跑，但赛场下同学们也是你追我赶的，大家都融入到这场赛事中，使用无所不用其极的办法捣乱和阻止，每位同学都热情洋溢，很多平时不参与赛跑的同学，为了本组的荣誉也在积极的捣乱或者阻止捣乱者。学生在活动中全新肌肉进行放松，大脑不是很紧张，身体也获得了放松，各个关节都能得到有效的舒展，从而学生对体育有新的了解，很多学生回到教室后头脑清醒，班级的气氛也变得更融洽，学生们在课下也自行组织开展一些集体类活动，这对树立学生的终身体育锻炼意识产生积极的影响。
三、转变教学模式，实施开放性教学
高中体育教学活动中生本理念的引入十分重要。所以教师在教学的时候要充分的尊重学生，通过开放性的教学模式引入，让学生能真正的融入体育活动中来。开放性教学开设的前提保障是能提高学生的参与度和参与积极性，使学生愿意参与活动，这样才能形成较好的开放性课堂。
譬如，教学活动中，教师为学生讲授排球双手垫球训练的时候，每个学生都有自己的实际状况，学生需要与教师商榷自己的练习方式与目标达成度。在教学组织方面，传统教学习惯使用统一的标准，统一的训练方式，这会对学生的特长发展造成较大的阻碍。其实，开放性教学是尊重学生个性化差异的，可以在教学中给学生更多的空间和时间，让学生在不受教学限制的影响下，能更好的选择自己适合的锻炼模式，这样学生才能主动积极的进行锻炼。
四、结束语
终身体育意识的形成能够促使学生长久地坚持体育锻炼，使学生拥有健康的体魄。这对于学生的学习和长远发展都有非常重要的作用。
参考文献：
[1]贾鸿波.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J].成功（教育），2012 （05）：12-13.
[2]董向阳.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J].运动，2016 （11）：10-11.
关键词：高中体育教学;培养学生;终身体育;意识
高中体育学科在教学中应当重视体育思想的教育。需要在教学中关注学生体育核心素养的养成，在教学方法和教学模式的选择上加以重视。让学生在体育联系的过程中，更好的深化自身的素养，最终养成终身参与体育锻炼的良好习惯。
一、选用合适的体育教材，实现快乐体育理念
针对当前学生体育锻炼中的实际情况，应当在教材当中重点强调以下内容：第一，对体育锻炼与身心健康的影响，以及能够促进学生长远发展的作用进行强调。教师与学生都需要对体育锻炼给予正确地对待，以正确的观点去对待体育锻炼。只有这样教师才能够有效把握住教学工作的开展方向，学生才能够在开展体育锻炼的过程中表现出更大的积极性。因此，选择体育教材时，需要对教材的实用性加以考量，评估按照教材内容开展教学活动，将会对学生产生怎样的影响。在教学中，一部好的教材对于学生的长远发展将会起到非常好的影响。第二，要明确体育锻炼的原则与方法。既在活动中让学生保持快乐，所以教师在教材选用的时候尽量注意教材的趣味性，以及其中内容到也要涉及到趣味性。第三，教材中要有明确的如何进行预防和处理意外损伤的内容。虽然教师和学生如果能够按照标准训练原则开展锻炼，在这样的锻炼过程中并不会产生过大的肢体接触，更不会带来严重的身体损伤。但为了能够在意外发生时，学生与教师都能够做到标准处置，使损伤得到抑制或者第一时间的施救，教材当中必须要有明确的内容阐释，而且教师在教学的时候需要借助模拟演练的方式，让学生进行课堂急救，学生开始的时候不是很了解，将模拟伤员包成粽子，带来很多乐趣。同时，相关知识点在教材当中的体现，能够帮助学生在日后的生活当中更好地对各类损伤进行应对。从而避免身体受到损伤后产生恐惧，导致锻炼减少。从而使学生能够在锻炼中表现的更加积极。
二、引入体育游戏，激发学生体育兴趣
高中阶段的学生学习任务较重，各个学科的学习压力也很大，所以教师希望在体育课堂上能通过身体锻炼的方式缓解学生在学习上的压力，最终让学生养成终身体育锻炼的好意识和好习惯。体育教学活动中，教师会使用各类方式锻炼学生的体育意识，激发学生的体育意识，在适度引入体育游戏的过程中，不断的深化学生的体育能力，让学生能在游戏活动参与中，对体育有较好的认知度。教师在开展体育游戏之前，先要根据班级的男女比例进行游戏设定，使得全体同学都有机会参与到游戏中，特别是一些运动细胞不是很活跃度女生，也能在游戏的带动中进行参与。
如，教师在教学中开展接力跑的活动时，教师先要将学生分成不同的学习小组，让每个小组选派出来两个男生和两个女生参与接力赛跑，其他成员则在接力跑的过程中制造各种麻烦，投放水瓶，扯住衣角等，但本小组成员要尽可能的观察其他小组的成员的反应，发现有异常的就要及时制止，若是发现有投放水瓶的需要进行清理，发现有扯住衣角的要进行阻拦，总之使用各种方法为本小组接力跑队员制造和谐的环境。教师通过此类游戏将小组成员融合在一起，虽然赛场上有四名同学进行接力跑，但赛场下同学们也是你追我赶的，大家都融入到这场赛事中，使用无所不用其极的办法捣乱和阻止，每位同学都热情洋溢，很多平时不参与赛跑的同学，为了本组的荣誉也在积极的捣乱或者阻止捣乱者。学生在活动中全新肌肉进行放松，大脑不是很紧张，身体也获得了放松，各个关节都能得到有效的舒展，从而学生对体育有新的了解，很多学生回到教室后头脑清醒，班级的气氛也变得更融洽，学生们在课下也自行组织开展一些集体类活动，这对树立学生的终身体育锻炼意识产生积极的影响。
三、转变教学模式，实施开放性教学
高中体育教学活动中生本理念的引入十分重要。所以教师在教学的时候要充分的尊重学生，通过开放性的教学模式引入，让学生能真正的融入体育活动中来。开放性教学开设的前提保障是能提高学生的参与度和参与积极性，使学生愿意参与活动，这样才能形成较好的开放性课堂。
譬如，教学活动中，教师为学生讲授排球双手垫球训练的时候，每个学生都有自己的实际状况，学生需要与教师商榷自己的练习方式与目标达成度。在教学组织方面，传统教学习惯使用统一的标准，统一的训练方式，这会对学生的特长发展造成较大的阻碍。其实，开放性教学是尊重学生个性化差异的，可以在教学中给学生更多的空间和时间，让学生在不受教学限制的影响下，能更好的选择自己适合的锻炼模式，这样学生才能主动积极的进行锻炼。
四、结束语
终身体育意识的形成能够促使学生长久地坚持体育锻炼，使学生拥有健康的体魄。这对于学生的学习和长远发展都有非常重要的作用。
参考文献：
[1]贾鸿波.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J].成功（教育），2012 （05）：12-13.
[2]董向阳.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J].运动，2016 （11）：10-11.