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功能训练已经从一个新词逐渐被人熟知。目前,它是一个运动康复与体能训练界都接受的一个概念。不过对于功能训练的概念,各专家学者的观点各有不同,美国国家运动医学学院(the National Academyof Sports Medicine)将其定义为:所有功能训练形式都包含有运动链和运动三维平面中的加速、稳定和减速的动作。;有“功能训练之父”称谓的Gary Gray给出的定义是:发展身体被设计的动作;有大量实践经验并担任1996年奥奥运会女子冰球金牌获得者美国国家队体能教练MikeBoyle将其解释为:训练