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平衡膳食要求人每日膳食应包括以下四大种类的食物：粮食类，肉蛋奶大豆类，蔬菜水果类和烹调油类。减肥者的膳食安排也不例外，实验证明，同种类的食物所含的热量虽不相同，减肥者在膳食安排中应尽量选择热量低的品种食用。
味香健美菜点
【摘 要】
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平衡膳食要求人每日膳食应包括以下四大种类的食物：粮食类，肉蛋奶大豆类，蔬菜水果类和烹调油类。减肥者的膳食安排也不例外，实验证明，同种类的食物所含的热量虽不相同，减肥者在膳食
【机 构】
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北京国际饭店,中国中医研究院文献所
【出 处】
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中国食品
【发表日期】
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1998年3期
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